エクセルシオール カフェ キャラメルラテのカロリーは137〜188kcal
エクセルシオール カフェ「Lサイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 188kcal
- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 6.8g
- 炭水化物
- 28.4g
- 食塩相当量
- 0.3g
- カフェイン
- 152mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
エクセルシオール カフェのドリンク59品中軽いほうから45位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー188kcal9%
- たんぱく質6.5g8%
- 脂質6.8g11%
- 炭水化物28.4g9%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
エクセルシオール カフェでこれより軽いホットドリンク
- ティー（ダージリン/アールグレイ）3kcal −185
- ブレンドコーヒー9kcal −179
- カフェインレスコーヒー9kcal −179
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Rサイズ | 137 | 5.1 | 5.5 | 19.3 | 0.2 |
| Lサイズ ★ | 188 | 6.5 | 6.8 | 28.4 | 0.3 |
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ホット カフェラテ | ベーカリーレストランC | 188 | 7.7 | 8.6 | 20.2 | 0.2 |
| Express目白駅前限定 フレーバーラテ《ブラックカラント》（豆乳） Tall/HOT | タリーズコーヒー | 188 | 7 | 6.2 | 26.1 | 0.5 |
| カフェラテ L | ベーグル&ベーグル | 188 | 9.3 | 11.1 | 12.7 | 0.3 |
| スターバックス ラテ（ホット） TALL/low_fat | スターバックス | 188 | 13.6 | 6.6 | 19 | 0.4 |
| キャラメル・ラテ（ホット） | La Ohana | 187 | — | — | — | 0.2 |
| ショコラカフェラテ S | ミスタードーナツ | 189 | 6.5 | 7 | 25.9 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- エクセルシオール カフェのドリンク59品の中で、カロリーが低いほうから45番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小137kcalから最大188kcalまで51kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
51分
ジョギング
26分
自転車
33分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アイス金木犀ラテ Lサイズ | 186 | 6 | 6.5 | 25.6 | 0.2 |
| アイスキャラメルラテ Lサイズ | 185 | 6.3 | 6.6 | 28.1 | 0.3 |
| アイスほうじ茶ラテ Lサイズ | 193 | 7.1 | 7.4 | 26.2 | 0.2 |
| 金木犀ラテ Lサイズ | 181 | 6.3 | 6.9 | 23.1 | 0.2 |
| ほうじ茶ラテ Lサイズ | 197 | 7.3 | 7.7 | 26.5 | 0.2 |
| アイス抹茶ラテ Lサイズ | 198 | 7.7 | 7.5 | 25.2 | 0.2 |
| 抹茶豆乳ラテ Lサイズ | 177 | 8.6 | 6 | 22.8 | 0.5 |
| 抹茶ラテ Lサイズ | 202 | 7.9 | 7.7 | 25.5 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たんぱく質が摂れるレバニラ炒め | セブン-イレブン | 188 | 28 | 5.9 | 6.6 | 3.6 |
| レモン香る銀ひらすの塩焼き | nosh | 188 | 21 | 7.8 | — | 1.3 |
| 天かすわさびごはんおにぎり(国産もち麦入り) | ローソン | 188 | 3.5 | 3.2 | 37.4 | 1.1 |
| トッポギ | 七輪房 | 188 | 2.5 | 0.6 | 44.7 | 0.4 |
| 山芋とろろ鉄板焼 | 酔虎伝 | 188 | — | — | — | 2.9 |
| プライムサイコロステーキ（ハーフ） | ジョイフル | 187 | 13.2 | 12.3 | 3.8 | 1.7 |
| 牛上ミノ〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 189 | 19.8 | 12.7 | 0.6 | 1 |
| 国産親鳥の炭火焼（柚子こしょう付） | ファミリーマート | 189 | 19.1 | 12 | 1.1 | 2.6 |
「キャラメルラテ」の栄養成分はエクセルシオール カフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。