La Ohana イタリア産モッツァレラのカプレーゼのカロリーは350kcal
La Ohana- エネルギー
- 350kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
La Ohanaのサイド29品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
La Ohanaでこれより軽いアペタイザー
- オマール海老のビスク164kcal −186
- シーサイド ブロシェット179kcal −171
- サニーブロッコリー ガーリックアンチョビ264kcal −86
この数字の読み方（詳しく）
- La Ohanaのサイド29品の中で、カロリーが低いほうから20番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
95分
ジョギング
48分
自転車
61分
水泳
42分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| やみつきガーリックビーン | 354 | — | — | — | 3.2 |
| ［お持ち帰り］やみつきガーリックビーン | 354 | — | — | — | 3.2 |
| ガーリックシュリンプ（8尾） | 335 | — | — | — | 1.4 |
| ナニ・サーモンポテトロール | 335 | — | — | — | 2.9 |
| ［お持ち帰り］ガーリックシュリンプ（8尾） | 335 | — | — | — | 1.4 |
| ライス | 308 | — | — | — | 0 |
| ［お持ち帰り］ライス | 308 | — | — | — | 0 |
| 骨付きバッファローチキン | 405 | — | — | — | 3.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| オールドファッション | セブン-イレブン | 350 | 3.7 | 21.9 | 34.8 | 0.4 |
| 黒ゴマチーズリゾット | nosh | 350 | 25.5 | 17.7 | — | 1.8 |
| 牛ハラミ〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 350 | 14.2 | 31.6 | 6.5 | 1.4 |
| 牛中落ちカルビ | 七輪房 | 350 | 12.5 | 32.4 | 5.3 | 1 |
| お子様グラタン | ベーカリーレストランC | 350 | 9.1 | 20 | 34.3 | 1.3 |
| コッペパンホットドック | ガスト | 350 | — | — | — | 3 |
| 【小学生以下限定】ラッキーポテからセット（コイン付き） | 夢庵 | 350 | — | — | — | 3.4 |
| 温うどん | 大戸屋 | 350 | 10 | 2.3 | 69.1 | 4.2 |
「イタリア産モッツァレラのカプレーゼ」の栄養成分はLa Ohanaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。