くら寿司 から揚げユーリンチーソースのカロリーは240kcal
くら寿司- エネルギー
- 240kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司のサイド73品中軽いほうから70位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
くら寿司でこれより軽いサイド
- 【食後の一皿】オリジナル2kcal −238
- ビッくらポン！おすすめ6kcal −234
- 大葉生たこ（一貫）36kcal −204
ほかのチェーンの「から揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| から好しから揚げ胡麻にんにくダレ 1個 | ガスト | 204 | — | — | — | 1 |
| 北海道産チカのから揚げ | ジョナサン | 83 | — | — | — | 0.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司のサイド73品の中で、カロリーが低いほうから70番目です（軽いほうから96%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む小麦卵ごま大豆鶏肉
含む可能性えびかにくるみ乳落花生いかいくらオレンジカシューナッツキウイフルーツ牛肉さけさばバナナ豚肉ももやまいもりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
65分
ジョギング
33分
自転車
42分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| くらポテト 濃厚チーズ | 241 | — | — | — | — |
| 唐揚げスイートチリソース | 231 | — | — | — | — |
| 煮込みチャーシューコロッケ | 225 | — | — | — | — |
| ふりふりくらポテト（レッドホット） | 221 | — | — | — | — |
| くらポテト | 211 | — | — | — | — |
| 和牛コロッケ | 210 | — | — | — | — |
| ハッシュドポテト | 203 | — | — | — | — |
| くら出汁たっぷりだし巻 | 198 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「から揚げユーリンチーソース」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。