ドトール 国産柚子チーズケーキのカロリーは310kcal
ドトール- エネルギー
- 310kcal
- たんぱく質
- 5.3g
- 脂質
- 22.5g
- 炭水化物
- 21.8g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールのデザート16品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー310kcal14%
- たんぱく質5.3g7%
- 脂質22.5g36%
- 炭水化物21.8g7%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ドトールでこれより軽いデザート
- スペシャルティコーヒーのティラミス268kcal −42
- ほうじ茶スフレロールケーキ277kcal −33
- ミックスベリー＆ショコラブラマンジェ ～塩糀ホイップクリーム～300kcal −10
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産柚子チーズケーキ | カフェ・レクセル | 310 | 5.3 | 22.5 | 21.8 | 0.3 |
| 炙りチーズケーキとバナーヌキャラメル | ベーカリーレストランC | 308 | 3.8 | 17.6 | 35.1 | 0.1 |
| 【店舗限定】珈琲クリームのバナナケーキ | 上島珈琲店 | 308 | — | — | — | — |
| ベルギーチョコケーキ＆クリーム | グラッチェガーデンズ | 308 | — | — | — | 0.2 |
| NYチーズケーキ | ビッグボーイ | 314 | 4.6 | 22.7 | 24.3 | 0.4 |
| 店舗限定 ゴーダチーズケーキ | タリーズコーヒー | 306 | 4.8 | 21.8 | 22.6 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールのデザート16品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの36%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ドトールの公式表より）
含むくるみ小麦卵乳アーモンド大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
84分
ジョギング
42分
自転車
54分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シナモン林檎＆キャラメルブラマンジェ ～塩糀ホイップクリーム～ | 311 | 6.7 | 19.3 | 28.5 | 0.3 |
| ミックスベリー＆ショコラブラマンジェ ～塩糀ホイップクリーム～ | 300 | 6.6 | 19.5 | 24.9 | 0.3 |
| ウフフドーナチュ オールドファッション グレーズ | 294 | 3.4 | 12.4 | 42.9 | 0.4 |
| ウフフドーナチュ オールドファッション キャラメルチョコ | 288 | 4.2 | 17.3 | 28.9 | 0.3 |
| ほうじ茶スフレロールケーキ | 277 | 5.6 | 19.7 | 19.7 | 0.1 |
| スペシャルティコーヒーのティラミス | 268 | 6.3 | 18.3 | 20.3 | 0.2 |
| わらび餅とマスカルポーネクリームの白玉あんこ | 358 | 4 | 21.3 | 45.8 | 0.1 |
| ウフフドーナチュ オールドファッション プレーン | 233 | 3.4 | 12.8 | 26 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ちょこのぱん | セブン-イレブン | 310 | 7.2 | 10.3 | 48 | 0.7 |
| 8品目のコブサラダ | nosh | 310 | 21.4 | 16 | — | 2.2 |
| あらびきポークフランクロール | ローソン | 310 | 9.3 | 17.9 | 28.7 | 2 |
| ブルーベリー ベーグルサンド STANDARD | スターバックス | 310 | 6.5 | 11.7 | 45.9 | 0.8 |
| 二八せいろそば（冷） | 華屋与兵衛 | 310 | — | — | — | 2.3 |
| たんぱく質が摂れる！サラダチキンロール | ファミリーマート | 310 | 23 | 12.4 | 28.8 | 2.3 |
| 旬・小海老とほうれん草とグリーンカレー | バケット | 310 | 14.4 | 18.6 | 23 | 2.4 |
| TOとろろぶっかけうどん | ゆめあん食堂 | 310 | — | — | — | 3.6 |
「国産柚子チーズケーキ」の栄養成分はドトールが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。