神戸元町ドリア 飲むチーズケーキ・ストロベリーのカロリーは397kcal
397kcal
1日の1419%エネルギー397kcal · 1日の1419%
たんぱく質6.7g · 1日の8%
脂質23.2g · 1日の37%
炭水化物42.4g · 1日の13%
食塩相当量1.1g · 1日の1517%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 7%F 52%C 41%
ほかのチェーンの「チーズケーキ」と比べる
基準 = この商品 397kcal神戸元町ドリア 飲むチーズケーキ・ストロベリーこの商品
397kcal基準
苺レアチーズケーキビアードパパ
150kcal−247
ブルーシール ストロベリーチーズケーキ吉野家
171kcal−226
ストロベリーチーズケーキブルーシール
206kcal−191
豆乳のチーズケーキ（木苺ソース）夢庵
232kcal−165
豆乳のチーズケーキ（木苺ソース入り）ゆめあん食堂
232kcal−165
ストロベリーチーズケーキサーティワン · 全3通り
235kcal−162
バスクチーズケーキ～オレンジコンフィと苺ソ―ス～オリーブの丘
330kcal−67
飲むチーズケーキ・ストロベリーチーズ&ドリア.スイーツ
408kcal+11
「チーズケーキ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
飲むチーズケーキ・ストロベリーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 417 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,172 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | バケット２個 | 78 | 475 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 482 | 879 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性14%・女性19%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの8%、脂質は62gの37%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の15%・17%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が13.3g足りません。また、脂質が13.2g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より287kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、201kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
108分
ジョギング
54分
自転車
69分
水泳
47分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「飲むチーズケーキ・ストロベリー」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。