神戸元町ドリア キッズベーコントマトクリームドリアのカロリーは379kcal
379kcal
1日の1418%エネルギー379kcal · 1日の1418%
たんぱく質10.9g · 1日の13%
脂質13.8g · 1日の22%
炭水化物51.6g · 1日の16%
食塩相当量2.3g · 1日の3135%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
神戸元町ドリアの食事145品中カロリーの低いほうから18位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内+0.1g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 12%F 33%C 55%
神戸元町ドリアでこれよりカロリーが低い「ドリア」
ほかのチェーンの「ベーコンドリア」と比べる
基準 = この商品 379kcal神戸元町ドリア キッズベーコントマトクリームドリアこの商品
379kcal基準
キッズベーコントマトクリームドリアチーズ&ドリア.スイーツ
320kcal−59
きのことベーコンのミートドリアnosh
426kcal+47
ベーコンとほうれん草のトマトクリームドリアファミリーマート
434kcal+55
海老とトマトのクリームドリア倉式珈琲店
458kcal+79
フレッシュトマトのチーズドリアバケット
508kcal+129
グリルチキンのトマトソースドリアサンマルクカフェ
547kcal+168
ごろっとミートボールのトマトクリームドリアドトールキッチン
603kcal+224
「ベーコンドリア」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
キッズベーコントマトクリームドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 399 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,154 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | バケット２個 | 78 | 457 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 482 | 861 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 神戸元町ドリアの食事145品のうち、カロリーが低いほうから18番目
低いほうから12%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性14%・女性18%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの13%、脂質は62gの22%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の31%・35%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が9.1g足りません。また、脂質が3.8g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より305kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、219kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
103分
ジョギング
52分
自転車
66分
水泳
45分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「キッズベーコントマトクリームドリア」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。