神戸元町ドリアグリル野菜のラクレットチーズがけのカロリーは347kcal

✓ 公式データ神戸元町ドリア食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 15%

F 55%

C 29%

神戸元町ドリアでこれより軽い食事

グリル野菜のラクレットチーズがけにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	367 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,122 kcal
いちばん軽いサイド	バケット２個	78	425 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	829 kcal

同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから17%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの17%、脂質は62gの34%、食塩相当量は7.5gの16%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと6.5g足りません、脂質が11.3g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより363kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると234kcal軽い数字です。

ウォーキング

94分

ジョギング

47分

自転車

60分

水泳

41分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
コーンバタードリア	351	8.9	15.9	42.4	1.8
【チーズ増量】パルメザン	352	30	26	0	1.9
きのこのアヒージョ	330	8.9	20.1	31.2	2.3
キッズベーコントマトクリームドリア	377	10.8	13.5	51.7	2.2
前菜セット	313	10.2	21.9	13.5	3
お子様・ベーコンとコーン	388	15	18.5	41.2	2.4
セットピザ・ベーコンとコーン	388	15	18.5	41.2	2.4
お子様・照り焼きチキン	393	16.7	17.7	37.8	2.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鮭のごま塩焼き	nosh	347	20	23.2	—	1.7
メープルバニラの石焼芋ガード	安楽亭	347	3.4	10.8	58.9	0.2
グリル野菜のラクレットチーズがけ	チーズ&ドリア.スイーツ	347	13.5	21.3	25.7	1.2
稲荷ミニそば（温）セット	天丼てんや	347	—	—	—	—
ツナのタップナードサンド	ベーカリーカフェC	347	10.9	24.2	21.6	1.7
オプション雑炊セット	八剣伝	347	—	—	—	0.5
オプション雑炊セット	酔虎伝	347	—	—	—	0.5
〈チキン〉テイクアウト	フォルクス	347	44	19.6	0.2	2.9

「グリル野菜のラクレットチーズがけ」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。