神戸元町ドリアお子様・マルゲリータのカロリーは292kcal

✓ 公式データ神戸元町ドリア食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 18%

F 33%

C 49%

神戸元町ドリアでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「マルゲリータ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミニドリア・マルゲリータ風ドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	287	8.5	15.1	28.4	1.4
ブリトーＴＨＥマルゲリータ	セブン-イレブン	285	12.2	9.4	38.8	1.2
スモール・プレミアムマルゲリータ	ジョリーパスタ	279	13.9	13.3	26.1	1
プレミアム・マルゲリータチージーロール(L)	ピザハット	270	—	—	—	—
フレッシュトマトのマルゲリータ	プロント	257	—	—	—	—
マルゲリータ	高倉町珈琲	333	11.8	13.3	40.1	2.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	312 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,067 kcal
いちばん軽いサイド	バケット２個	78	370 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	774 kcal

同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから22番目です（軽いほうから14%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの16%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの27%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと6.9g足りません、脂質が0.8g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより418kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると289kcal軽い数字です。

ウォーキング

79分

ジョギング

40分

自転車

51分

水泳

35分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
セットピザ・マルゲリータ	292	13.1	10.8	35.9	2
ミニマルゲリータ風ドリア	287	8.5	15.1	28.4	1.4
スープバー・サラダ・ポテトセット	275	4.8	14.4	30.1	2.2
前菜セット	313	10.2	21.9	13.5	3
【ハルカス店】サラダ・スープ・ポテトセット	269	3.6	15.2	28.3	2
スープ・サラダ・ポテトセット	255	3.8	13.6	28.1	1.3
きのこのアヒージョ	330	8.9	20.1	31.2	2.3
ミニベーコンとパルメザンのクリームドリア	251	8.3	11.7	27	1.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛肉のタイ風オイスター炒め	nosh	292	16.3	17.8	—	2.5
中落ちカルビ＆チキン	安楽亭	292	19.4	23.7	2.5	1.2
#“旨赤身”牛ナカニクのカルパッチョ～ざくざくガーリックソース～バータイム	プロント	292	—	—	—	—
お茶漬け（たこわさび）	酔虎伝	292	—	—	—	3.8
ミニオムライス	パスタ・デ・ココ	292	—	—	—	1.8
クランキーチキン天乃屋の歌舞伎揚味	ミニストップ	292	16.7	14.1	24.5	1.7
完熟トマトカレーパン	リトルマーメイド	292	5.1	16.9	30.2	1
お子さまうどんセット	杵屋	292	—	—	—	3.1

「お子様・マルゲリータ」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。