杵屋天ぷら盛合せのカロリーは552kcal

✓ 公式データ杵屋食事一品最終確認: 2026-09-04

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

杵屋の食事75品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-04

杵屋でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「天ぷら」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大海老天ぷらとじうどんシングル	得得	547	—	—	—	6.8
TO上海老天ぷら盛り合わせ	ゆめあん食堂	544	—	—	—	3
天ぷら定食（海老2尾）セット味噌汁	家族亭	561	—	—	—	4.4
広島県産牡蠣天ぷらと二八せいろそばセット（冷）	華屋与兵衛	533	—	—	—	3
海老天ぷらうどん（3種盛）並	なか卯	575	20.3	18.3	82.9	4.7
天ぷらうどん	夢庵	525	—	—	—	4.9

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	なす天	64	616 kcal
いちばん重いサイド	かやく御飯	280	832 kcal

同じ杵屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

含むえび小麦

ウォーキング

150分

ジョギング

75分

自転車

96分

水泳

66分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大海老天生醤油そば	543	—	—	—	1.9
王さんの卵とじうどん	535	—	—	—	6.6
五目うどん	571	—	—	—	7.8
ちくわ天生醤油うどん	573	—	—	—	4.6
かつ丼	573	—	—	—	2.5
冷しちくわ天温玉そば	574	—	—	—	3.9
冷し大海老天おろしそば	529	—	—	—	2.8
冷しちくわ天温玉うどん	523	—	—	—	4.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
レンジで仕上げるふんわり玉子のナポリタン	セブン-イレブン	552	20.7	19.7	75.9	5.2
希少部位みすじステーキ醤油ガーリックソース	ジョナサン	552	—	—	—	4
本格ボロネーゼ	ポポラマーマ	552	20.3	12.7	89.5	5.1
牛キャベ丼	ほっともっと	552	15.8	26	66.5	3.4
ハンバーグと焼き野菜カレーハンバーグ125g	炭焼きレストランさわやか	552	32.1	32.7	31.6	4.7
カレーそば	箱根そば	552	18.3	11.4	93.9	5.4
とろ玉うどん大/温	丸亀製麺	551	20.9	7.6	98.3	5.6
ミニ海老天とじ丼	ゆで太郎	551	—	—	—	—

「天ぷら盛合せ」の栄養成分は杵屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。