杵屋 きつねの小うどんのカロリーは296kcal
杵屋- エネルギー
- 296kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
杵屋の食事75品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
杵屋でこれより軽い小うどん
- 冷し梅おろしの小うどん231kcal −65
- 梅わかめと昆布の小うどん247kcal −49
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| はまっこうどんセット ファンタメロンS 店内 | はま寿司 | 297 | — | — | — | — |
| かつお節オクラ梅おろしうどん 並 | なか卯 | 295 | 8.7 | 1 | 61.7 | 6.4 |
| 気温が上がるほど食べたくなる。冷たいかけうどん。 冷かけ 小 | はなまるうどん | 295 | — | — | — | — |
| 上えび天うどん | スシロー | 293 | — | — | — | — |
| かけうどん 並/温 | 丸亀製麺 | 299 | 9.5 | 1.3 | 62.3 | 5.7 |
| おぼろ昆布うどん | 麦まる | 293 | — | — | — | 4 |
この数字の読み方（詳しく）
- 杵屋の食事75品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから7%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、食塩相当量は7.5gの56%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより402kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると285kcal軽い数字です。
- 食塩相当量4.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（杵屋の公式表より）
含む小麦そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
81分
ジョギング
40分
自転車
51分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 牛肉 | 296 | — | — | — | 0.6 |
| お子さまうどんセット | 292 | — | — | — | 3.1 |
| 紀州の梅の冷しおろしうどん | 313 | — | — | — | 5.2 |
| 生醤油うどん | 277 | — | — | — | 2.1 |
| 丼定食用温うどん | 326 | — | — | — | 6.8 |
| 冷し大海老天おろしの小うどん | 327 | — | — | — | 2.3 |
| 生醤油そば | 331 | — | — | — | 1.4 |
| 温玉生醤油うどん | 337 | — | — | — | 2.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンステーキ ガーリックペッパー | セブン-イレブン | 296 | 26.6 | 12.4 | 20.2 | 2 |
| 白身魚のアクアパッツァソース | nosh | 296 | 16.3 | 19.6 | — | 2.4 |
| 生クリームブリオッシュ | ベーカリーカフェC | 296 | 4.8 | 18.5 | 27.8 | 0.5 |
| ばかうまタレ豆腐 | 八剣伝 | 296 | — | — | — | 2 |
| もちもちボール バニラアイス添え | 得得 | 296 | — | — | — | 0.5 |
| モンタボーベーグル プレーン | 元町珈琲 | 296 | — | — | — | — |
| おにぎり かつお香る炊き込み鶏五目 | キッチンオリジン | 296 | 7 | 2.4 | 62.4 | 1.7 |
| 豚肉のにんにく醤油 | 食宅便 | 296 | 23.6 | 15.3 | 19.2 | 2.3 |
「きつねの小うどん」の栄養成分は杵屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。