チーズ&ドリア.スイーツ まるでチーズなチーズケーキのカロリーは289kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 289kcal
- たんぱく質
- 6.3g
- 脂質
- 19g
- 炭水化物
- 23.9g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー289kcal13%
- たんぱく質6.3g8%
- 脂質19g31%
- 炭水化物23.9g7%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ケーキ」
- ＬＩＮＥチーズケーキ105kcal −184
- バースデープレート／紅茶のチーズケーキ197kcal −92
- バースデープレート／お芋のチーズケーキ209kcal −80
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| まるでチーズなチーズケーキ | 神戸元町ドリア | 289 | 6.3 | 19 | 23.9 | 0.5 |
| チョコケーキとバナナのチョコレートパフェ | サンマルクカフェ | 289 | 4.6 | 8.4 | 50.2 | 0.3 |
| 濃厚チョコケーキ | ビッグボーイ | 290 | 4.8 | 17.9 | 27 | 0.2 |
| とろける白いミルクチーズケーキ 2個 | ローソン | 288 | 3.1 | 22.2 | 19.1 | 0.3 |
| チョコミントシフォンケーキ | ジョナサン | 290 | — | — | — | 0.2 |
| TOチョコレートケーキ | ゆめあん食堂 | 290 | — | — | — | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの31%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
79分
ジョギング
39分
自転車
50分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| いちごパフェ | 289 | 4.8 | 11.5 | 42.2 | 0.5 |
| ティラミスパフェ | 291 | 5 | 11.9 | 41.4 | 0.4 |
| バースデープレート／まるでチーズなチーズケーキ | 298 | 6.5 | 20.6 | 21.9 | 0.5 |
| バースデープレート／チョコレートケーキ | 280 | 3.3 | 16.9 | 29 | 0.2 |
| いちごヨーグルトパフェ | 300 | 5.5 | 12 | 43.2 | 0.5 |
| チョコアイスパフェ | 309 | 5.6 | 12.8 | 43 | 0.4 |
| チョコバナナパフェ | 310 | 5 | 10 | 50.9 | 0.5 |
| モンブランパフェ | 267 | 4.3 | 8.8 | 43.5 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ブリトーバターチキンカレー | セブン-イレブン | 289 | 13.5 | 11.8 | 32.9 | 1.4 |
| 牛肉ときのこの甘辛煮 | nosh | 289 | 14.3 | 19.8 | — | 1.6 |
| おにぎり2個入り(鮭・日高昆布) | ローソン | 289 | 5.8 | 1.8 | 63.4 | 1.7 |
| （セット）ごはん・みそ汁セット | デニーズ | 289 | 6 | 1.3 | 65.7 | 1.8 |
| ねぎたっぷり！豚肉そば | ファミリーマート | 289 | 17.6 | 4.5 | 46 | 4.5 |
| そば前仕上げそばセット 150gセット麺 温うどん | 家族亭 | 289 | — | — | — | 8 |
| ディップ３種セット | ベーカリーレストランサンマルク | 289 | 0.5 | 25 | 15.6 | 0.6 |
| あんもちパイ | Petrichor Bakery and Cafe | 289 | 3.9 | 9.8 | 46.8 | 0.5 |
「まるでチーズなチーズケーキ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。