カラオケ館 しみしみ大根の天ぷらのカロリーは216kcal
- エネルギー
- 216kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館の食事74品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽いフード
- 鶏のなんこつ唐揚げ130kcal −86
- 鶏ハツ炭火焼170kcal −46
- 長~い ヤンニョムチキン串174kcal −42
ほかのチェーンの「天ぷら」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| モッツァレラチーズ天ぷら | スシロー | 217 | — | — | — | — |
| おこさま天ぷら | とんでん | 220 | 3.9 | 17.3 | 11.3 | 0.2 |
| 天ぷらうどん倍盛り | ジョイフル | 210 | 5.2 | 0.8 | 43.2 | 0.6 |
| 季節の天ぷら～広島県産牡蠣～ | 華屋与兵衛 | 223 | — | — | — | 0.7 |
| 3種の海鮮天ぷら食べ比べ | かっぱ寿司 | 202 | 8.4 | 6.8 | 26.2 | 1 |
| えびの天ぷらそば 店内 | はま寿司 | 231 | — | — | — | — |
しみしみ大根の天ぷらにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんある酒場のレモンサワー | 0 | 216 kcal |
| いちばん重いドリンク | 【フル白】トレッビアーノ シャルドネ | 562 | 778 kcal |
| いちばん軽いサイド | （SM)ミニえびせん | 42 | 258 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 548 | 764 kcal |
同じカラオケ館のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館の食事74品の中で、カロリーが低いほうから22番目です（軽いほうから30%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより130kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると365kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
59分
ジョギング
29分
自転車
37分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| （SM)ミニフラポ | 213 | — | — | — | — |
| チーズタッカルビ串 | 204 | — | — | — | — |
| 鶏ささみブロッコリーペペロンチーノ | 204 | — | — | — | — |
| （SM)鶏むね肉梅しそ揚げ | 204 | — | — | — | — |
| 長~い スパイシーちくわ天ぷら串 | 202 | — | — | — | — |
| （SM)揚げパスタ | 200 | — | — | — | — |
| ポッキー | 234 | — | — | — | — |
| （SM)フラポ(ガーリック味) | 237 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム ミートボール | セブン-イレブン | 216 | 9.4 | 11.6 | 19.1 | 1.8 |
| もちもちれんこんステーキと野菜の醤油あん | nosh | 216 | 7.1 | 6.1 | — | 2.1 |
| いももちチーズ | ローソン | 216 | 2.7 | 12.3 | 24.6 | 0.7 |
| 中落カルビ〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 216 | 7.6 | 20.4 | 2.6 | 0.6 |
| おろしうどん 少量 | 得得 | 216 | — | — | — | 3.9 |
| おにぎり 北海道産昆布 | キッチンオリジン | 216 | 5 | 1.7 | 45.4 | 1.2 |
| もも貴族焼きスパイス | 鳥貴族 | 216 | — | — | — | — |
| フランクフルト | ミニストップ | 216 | 10.9 | 14.5 | 10.2 | 2.8 |
「しみしみ大根の天ぷら」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。