カラオケ館 （モーニング)ホットケーキのカロリーは373kcal
- エネルギー
- 373kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館のデザート20品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽い「ケーキ」
- ふわふわパンケーキ いちご297kcal −76
- （SM)ホットケーキ338kcal −35
- ふわふわパンケーキ チョコ351kcal −22
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| メープルスフレパンケーキ | プロント | 373 | — | — | — | — |
| ごろっとチョコと アーモンドのケーキ | セブン-イレブン | 370 | 5.3 | 19.9 | 43.2 | 0.4 |
| キッズパンケーキプレート | ガスト | 370 | — | — | — | 1 |
| チーズケーキパフェ | チーズ&ドリア.スイーツ | 370 | 5.9 | 16.2 | 50.3 | 0.6 |
| キッズパンケーキ | ステーキガスト | 370 | — | — | — | 1 |
| クッキー＆クリーム チーズケーキ STANDARD | スターバックス | 368 | 6.3 | 24.5 | 31.2 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館のデザート20品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
101分
ジョギング
51分
自転車
65分
水泳
44分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ふわふわパンケーキ チョコ | 351 | — | — | — | — |
| （SM)ホットケーキ | 338 | — | — | — | — |
| ふわふわパンケーキ いちご | 297 | — | — | — | — |
| コーヒーゼリーパフェ | 289 | — | — | — | — |
| もちもちバニラアイス | 258 | — | — | — | — |
| 特製抹茶パフェ | 509 | — | — | — | — |
| （SM)みたらし いももち | 205 | — | — | — | — |
| ポップコーン | 199 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 「三代目たいめいけん監修」デミソースのハンバーグ | nosh | 373 | 16.6 | 21.3 | — | 2.5 |
| 北海道生乳使用ゴーダチーズ海老ドリア | ローソン | 373 | 12.7 | 10.5 | 57.2 | 2.8 |
| ベーコントマチーズサンド | デニーズ | 373 | 12.4 | 19.1 | 38.3 | 1.9 |
| ドバイチョコサンド | ベーカリーレストランC | 373 | 4.8 | 24.1 | 34.2 | 0.6 |
| モーニング ポテトのオーブン焼き~クワトロハーブソルト~(ケチャップ×マヨネーズ) | ジョリーパスタ | 373 | 3.1 | 24.7 | 34.4 | 1.5 |
| 野菜天ぷら盛合わせ(1人前) テイクアウト | 天丼てんや | 373 | — | — | — | — |
| サンマルクホットサンド 月見テリヤキつくね | サンマルクカフェ | 373 | 13.1 | 13.3 | 49.7 | 2.5 |
| ブリオッシュ あんバター | ベーカリーカフェC | 373 | 6.4 | 16.5 | 50.1 | 0.6 |
「（モーニング)ホットケーキ」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。