日高屋 レモンタルタルチキンのカロリーは356kcal
日高屋- エネルギー
- 355.9kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋のサイド28品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋のサイド28品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、食塩相当量は7.5gの28%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
97分
ジョギング
48分
自転車
62分
水泳
42分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| イワシフライ | 335 | — | — | — | 0.6 |
| 餃子（6個） | 322 | — | — | — | 1.3 |
| チーズ巻き | 396 | — | — | — | 1.3 |
| 五目春巻き | 415 | — | — | — | 1.7 |
| ライス | 420 | — | — | — | — |
| 皮付きポテトフライ | 281 | — | — | — | 1.8 |
| キムチャーシュー | 261 | — | — | — | 2 |
| ドラゴンチキン | 258 | — | — | — | 1.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 栃尾の油揚げ ねぎ・生姜 | セブン-イレブン | 356 | 31.4 | 24.9 | 2.6 | 1.3 |
| 牛肉のデミグラスソース煮 | nosh | 356 | 14.8 | 26.9 | — | 1.4 |
| 具！おにぎり ポーク玉子(シーチキン®マヨネーズ) | ローソン | 356 | 12.4 | 15.2 | 43.3 | 2.5 |
| 寿司盛り合わせ<楓>(1人前) | 和食さと | 356 | — | — | — | 3.5 |
| 揚げ出し豆腐 | 華屋与兵衛 | 356 | — | — | — | 0.1 |
| （モーニング)わかめラーメン | カラオケ館 | 356 | — | — | — | — |
| おこさま天丼（天丼のみ） | 天丼てんや | 356 | — | — | — | — |
| チンジャオロース | バーミヤン | 356 | — | — | — | 2.3 |
「レモンタルタルチキン」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。