華屋与兵衛野菜たっぷりちゃんぽんうどんのカロリーは680kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから121位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い「ちゃんぽん」

ほかのチェーンの「ちゃんぽん」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
コク旨ちゃんぽん（単品）	やよい軒	699	28	31.3	79.4	7.2
ピリカラちゃんぽん	リンガーハット	656	25.4	28	83.4	7.7
野菜たっぷりちゃんぽん（単品）	ジョイフル	491	23.1	14.8	68	7.2
長崎風ちゃんぽんセット	マッスルデリ	380	30.1	14.5	39.1	5.1
1食分の野菜ちゃんぽん	ローソン	311	16.4	8.2	45.4	6.4
ちゃんぽんスープのもちもち水餃子	nosh	309	8.5	16.3	—	2.4

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	744 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,156 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	723 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,195 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから121番目です（軽いほうから51%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%、食塩相当量は7.5gの85%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより30kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると99kcal重い数字です。
食塩相当量6.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含むえび小麦いかごまさば大豆鶏肉豚肉ゼラチン

含む可能性卵乳牛肉やまいもりんご

ウォーキング

185分

ジョギング

93分

自転車

118分

水泳

81分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
炙りトロサーモン丼	683	—	—	—	4.2
本まぐろ大とろと中とろの極み重茶碗蒸しセット	687	—	—	—	5
華屋のちゃんぽんうどん	670	—	—	—	6.4
小北海ちらし二八せいろそばセット（冷）	693	—	—	—	6.7
サーモンときのこのクリームうどん	666	—	—	—	5.3
うなぎ釜めし	695	—	—	—	6.9
おこさまハンバーグカレーセット	660	—	—	—	3.4
国産鱧といくら釜めし	700	—	—	—	6.9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ボルドー産赤ワイン仕立てのデミソースハンバーグ弁当	ローソン	680	24.8	22.8	97.6	3.9
おろしハンバーグ（ライス・みそ汁付き）	デニーズ	680	26.8	22.9	95.2	4.4
もっと辛いペペロン小盛２２０ｇ	てっぱんのスパゲッティ	680	21.4	20.8	103.3	3.8
激アツステーキHOT180g〈HOT〉	ステーキのどん	680	35.9	45	28	4.6
蓮根まんじゅう湯葉あんかけうどん	家族亭	680	—	—	—	7.3
つぶつぶコーンチーズ（ハットフライポテト+チキンナゲット）セット	ピザハット	680	—	—	—	—
焼鮭たまかけ朝食並盛	すき家	680	30.4	18.3	98.7	4.6
トリプルモスバーガー	モスバーガー	680	31.8	39.3	50	4.3

「野菜たっぷりちゃんぽんうどん」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。