韓と米 チャミスル（グレープフルーツ）のカロリーは390kcal
韓と米- エネルギー
- 390kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 33.6g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
韓と米のドリンク38品中軽いほうから33位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー390kcal18%
- たんぱく質0g0%
- 脂質0g0%
- 炭水化物33.6g11%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- 韓と米のドリンク38品の中で、カロリーが低いほうから33番目です（軽いほうから87%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
106分
ジョギング
53分
自転車
68分
水泳
46分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チャミスル（マスカット） | 398 | 0 | 0 | 35.7 | 0 |
| チャミスル（ｆｒｅｓｈ） | 364 | 0 | 0 | 7.7 | 0 |
| アイスウィンナーコーヒーチュロス | 336 | 1.6 | 28.2 | 18.9 | 0.1 |
| アイスキャラメルカフェオレチュロス | 444 | 4.6 | 32.3 | 33.9 | 0.3 |
| 生マッコリ（ボトル） | 330 | 6 | 0 | 6.8 | 0 |
| アイスチョコカフェオレチュロス | 461 | 4.9 | 34.7 | 32.1 | 0.2 |
| ぶどうボンボン | 276 | 0 | 0 | 69 | 0.2 |
| 韓国 雪日和 チョコレート | 537 | 7.3 | 20.8 | 82 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ビーフボールのミートソース | nosh | 390 | 21.2 | 22 | — | 2.5 |
| 冷製生パスタ ベーコンとバジルクリーム | ローソン | 390 | 16.6 | 13 | 53.8 | 3.1 |
| 黒毛和牛味わいカルビ＆牛ハラミランチ（80g） | 七輪房 | 390 | 11.4 | 37.5 | 5.9 | 0.9 |
| Ｂやりいかの明太子クリームソース | 鎌倉パスタ | 390 | 18.4 | 15.1 | 42.7 | 4.9 |
| おろしハンバーグ | デニーズ | 390 | 20.8 | 21.5 | 29.4 | 2.4 |
| （SM)鶏唐&フラポ | カラオケ館 | 390 | — | — | — | — |
| 旬・グリルチキンプレート（ソース別） | バケット | 390 | 23.2 | 15.4 | 18.7 | 0.5 |
| せいろそば | ゆめあん食堂 | 390 | — | — | — | 2.5 |
「チャミスル（グレープフルーツ）」の栄養成分は韓と米が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。