デニーズ D’sトマトチキン&ベーコンコーンのカロリーは635kcal
635kcal
1日の2331%エネルギー635kcal · 1日の2331%
たんぱく質32.2g · 1日の40%
脂質31.7g · 1日の51%
炭水化物57.4g · 1日の18%
食塩相当量1.6g · 1日の2125%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
デニーズの食事172品中カロリーの低いほうから125位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 20%F 44%C 36%
ほかのチェーンの「D’sトマトチキン&ベーコンコーン」と比べる
基準 = この商品 635kcalデニーズ D’sトマトチキン&ベーコンコーンこの商品
635kcal基準
ベーコン&たまごのトマトスープ(チキンコンソメ)ジョリーパスタ
41kcal−594
バーベキューチキン&ベーコンアオキーズ・ピザ · 全2通り
190kcal−445
「D’sトマトチキン&ベーコンコーン」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。
D’sトマトチキン&ベーコンコーンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | アイスティー(アールグレー) | 2 | 637 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | パスクア オーガニック ネーロ・ダヴォーラシラーズ シチリア(赤) | 548 | 1,183 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 追加パクチー | 1 | 636 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | (クーポン)山盛りフライドポテト | 586 | 1,221 kcal |
同じデニーズのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- デニーズの食事172品のうち、カロリーが低いほうから125番目
低いほうから73%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性23%・女性31%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。たんぱく質は81gの40%、脂質は62gの51%、食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の21%・25%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が21.7g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より49kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、37kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
173分
ジョギング
86分
自転車
110分
水泳
76分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「D’sトマトチキン&ベーコンコーン」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

