デニーズ D’sトマトチキン＆ベーコンコーンのカロリーは635kcal

✓ 公式データデニーズ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

デニーズの食事202品中軽いほうから151位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 20%

F 44%

C 36%

デニーズでこれより軽い食事

D’sトマトチキン＆ベーコンコーンにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	アイスティー(アールグレー)	2	637 kcal
いちばん重いドリンク	ワイン（デカンタ）（白）	415	1,050 kcal
いちばん軽いサイド	ベーコン（１枚）	43	678 kcal
いちばん重いサイド	（クーポン）山盛りフライドポテト	586	1,221 kcal

同じデニーズのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

デニーズの食事202品の中で、カロリーが低いほうから151番目です（軽いほうから75%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%、たんぱく質は目標81gの40%、脂質は62gの51%、食塩相当量は7.5gの21%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が21.7g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより75kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると54kcal重い数字です。

ウォーキング

173分

ジョギング

86分

自転車

110分

水泳

76分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
麻辣土鍋ハンバーグ	634	26.4	48.5	25	3.4
冷やし麻辣麺～カペリーニ	633	26	28	68.9	4.6
スパイスラーメン	638	22.5	26.1	81.7	6.9
ブロッコリーとアボカドのジェノベーゼ	630	15.1	37.4	59.3	3.3
鶏肉のバジル炒めごはん～ガパオ・ガイ	627	27.6	28.4	69	3.4
おろしハンバーグ＆ベーコンほうれん草	620	24.8	28.2	70.9	3.5
照りマヨチキン＆ベーコンブロッコリー	651	33.7	30.1	63.6	3
サラダごはん～ガパオ・ガイ	618	27.5	27.9	68	3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつまい泉監修ソース使用)	ローソン	635	22.8	30.2	69.8	3.5
山盛りポテトフライ	ガスト	635	—	—	—	1.2
グランペッパーハンバーグ（単品）	ジョイフル	635	29.9	45	23.1	3.3
エビのアヒージョ	ジョリーパスタ	635	14	56.2	19.4	3.8
（L）ランチ天丼味噌汁セット	ゆめあん食堂	635	—	—	—	4.4
牛肉ちゃんぽん麺少なめ	リンガーハット	635	25	39.5	51.1	7.7
浜名湖産青のりとあさりの「かけだし」豆乳パスタ（宗田鰹のかけだし）	おだしもん	635	26	17.6	93.9	5.7
豆乳クァベギ（いちご）	韓と米	635	8.8	38.3	63.8	1

「D’sトマトチキン＆ベーコンコーン」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。