グリル蔵敷 パンナコッタのカロリーは265kcal
グリル蔵敷- エネルギー
- 265kcal
- たんぱく質
- 3.7g
- 脂質
- 17.7g
- 炭水化物
- 22.9g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
グリル蔵敷のデザート9品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー265kcal12%
- たんぱく質3.7g5%
- 脂質17.7g29%
- 炭水化物22.9g7%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- グリル蔵敷のデザート9品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから56%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
72分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| プリン | 283 | 3 | 19 | 25.2 | 0.4 |
| 自家製ティラミス | 235 | 4.5 | 12.5 | 26.4 | 0.2 |
| プリンアラモード | 349 | 5.6 | 15.2 | 48.1 | 0.4 |
| コーヒーゼリー | 160 | 2.1 | 5.6 | 25.8 | 0.1 |
| フレンチトースト ミックスフルーツ | 396 | 10.5 | 12.2 | 61 | 0.7 |
| フレンチトースト ショコラオランジュ | 402 | 10.7 | 12.4 | 61.2 | 0.7 |
| ミニソフト | 103 | 2.1 | 3.4 | 16.2 | 0.1 |
| セット／ティラミス | 82 | 1.4 | 4.4 | 9.3 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「パンナコッタ」の栄養成分はグリル蔵敷が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。