グリル蔵敷チキンチーズパン粉焼きのカロリーは801kcal

✓ 公式データグリル蔵敷食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

グリル蔵敷の食事94品中軽いほうから55位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 26%

F 54%

C 19%

グリル蔵敷でこれより軽い食事

チキンチーズパン粉焼きにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	821 kcal
いちばん重いドリンク	ブルーハワイクリームソーダ	196	997 kcal
いちばん軽いサイド	セット／ポテトとベーコンのオムレツ	62	863 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	372	1,173 kcal

同じグリル蔵敷のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

グリル蔵敷の食事94品の中で、カロリーが低いほうから55番目です（軽いほうから59%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、たんぱく質は目標81gの51%、脂質は62gの61%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が27.7g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより91kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると220kcal重い数字です。

ウォーキング

218分

ジョギング

109分

自転車

139分

水泳

95分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
おろし＆和牛ハンバーグステーキ弁当	806	26.5	38.1	84	5.1
チキンオムライス・デミグラスソース	795	18.9	45.6	71	4.1
ロービー丼（Ｌ）	809	42.9	23.2	104	5.3
チキンオムライス・ハヤシソース	789	18.7	45.5	70.2	3.9
お子様オムライスプレート	786	20.4	46.6	67.7	3.4
牛ハラミステーキ丼和風ソース	824	26.7	41.4	78.6	2.8
丸ごとエビフライのえびめし	771	25.6	32.5	90.5	5.4
えび飯（テイク）	771	25.6	32.5	90.5	5.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
華屋のうな天重弁当	華屋与兵衛	801	—	—	—	4.6
チーズたっぷりチキンイタリアンステーキ弁当	ジョイフル	801	42.8	34.6	73.7	3
３種のミックスグリルランチ	ステーキのどん	801	50	62.5	12.4	4
黒毛和牛ステーキ２００ｇ	バケット	801	31.6	64.9	15.2	0.4
上海老天重	夢庵	801	—	—	—	2.1
ベーコンエッグのピッツァスタイルガレット	むさしの森珈琲	801	—	—	—	3.4
角煮セット	藍屋	801	—	—	—	4.8
親子丼ランチ冷うどん	得得	801	—	—	—	7.3

「チキンチーズパン粉焼き」の栄養成分はグリル蔵敷が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。