グリル蔵敷チキンソテーガーリックバターソースのカロリーは757kcal

✓ 公式データグリル蔵敷食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

グリル蔵敷の食事94品中軽いほうから46位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 26%

F 58%

C 17%

グリル蔵敷でこれより軽い食事

チキンソテーガーリックバターソースにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	777 kcal
いちばん重いドリンク	ブルーハワイクリームソーダ	196	953 kcal
いちばん軽いサイド	セット／ポテトとベーコンのオムレツ	62	819 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	372	1,129 kcal

同じグリル蔵敷のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

グリル蔵敷の食事94品の中で、カロリーが低いほうから46番目です（軽いほうから49%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%、たんぱく質は目標81gの46%、脂質は62gの60%、食塩相当量は7.5gの40%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が27.2g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより47kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると176kcal重い数字です。

ウォーキング

206分

ジョギング

103分

自転車

131分

水泳

90分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チキンチーズ焼きチーズクリームソース	764	47.1	30.5	31.2	2.1
ハヤシライス	750	17.5	31.9	93.9	3.6
Ｍサイコロステーキ弁当	764	35.7	34.6	70.6	2.5
和牛ハンバーグステーキ弁当	767	24	38.1	76.1	1.7
丸ごとエビフライのえびめし	771	25.6	32.5	90.5	5.4
えび飯（テイク）	771	25.6	32.5	90.5	5.4
ハンギングテンダー＆黒毛和牛ハンバーグステーキ	733	29.4	55.2	23.7	1.6
【おかずのみ】ハンギングテンダー＆和牛ハンバーグステーキ	733	29.4	55.2	23.7	1.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
中華蕎麦とみ田監修冷し辛豚まぜ麺	セブン-イレブン	757	26.5	29.5	101.6	7.7
焼肉牛ハラミ弁当テイクアウト	七輪房	757	24.7	35.7	88.7	3.4
たらこ明太ジェノベーゼ	鎌倉パスタ	757	24.3	34.4	81	5.6
本ずわい蟹の濃厚ビスクスープパスタ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)	ジョナサン	757	—	—	—	5.6
低糖質麺200g 夏辛ちゃんぽん	リンガーハット	757	34.8	35.8	89.3	8.8
目玉焼きソーセージカレーミニ	すき家	757	25.6	39.6	75.3	4.1
エビあさりカレー	CoCo壱番屋	757	22.3	19.2	128.6	4.1
牛焼肉2倍！弁当	キッチンオリジン	757	22.3	32.2	98.7	3

「チキンソテーガーリックバターソース」の栄養成分はグリル蔵敷が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。