フジパンストアー 柚子入りあん食パンのカロリーは1048kcal
- エネルギー
- 1,048kcal
- たんぱく質
- 27.2g
- 脂質
- 17.9g
- 炭水化物
- 194.4g
- 食塩相当量
- 2.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
フジパンストアーのサイド38品中軽いほうから34位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の48%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー1048kcal48%
- たんぱく質27.2g34%
- 脂質17.9g29%
- 炭水化物194.4g61%
- 食塩相当量2.8g37%
PFCバランス
フジパンストアーでこれより軽いサイド
- 塩ぱんサンド・チェリートマトとハムポテト 1食当たり301kcal −747
- スモークハムのスティックサンド 1食当たり325kcal −723
- 北海道ポテトのパストラミポークサンド 1食当たり387kcal −661
この数字の読み方（詳しく）
- フジパンストアーのサイド38品の中で、カロリーが低いほうから34番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの48%、たんぱく質は目標81gの34%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの37%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
285分
ジョギング
143分
自転車
181分
水泳
125分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 極レーズン食パン 1本 | 1,015 | 20.9 | 15.7 | 199.3 | 2.5 |
| ＡＧレーズンブレッド 1本 | 994 | 24.6 | 8.3 | 200.3 | 3.1 |
| オニオンチーズブレッド 1本 | 858 | 33 | 25.5 | 124.5 | 4.5 |
| ＡＧバゲット 1本 | 643 | 21.6 | 3.2 | 124.7 | 3.3 |
| バゲット 1本 | 586 | 18.4 | 2.6 | 121.9 | 3.3 |
| キャラメルナッツ 1個 | 451 | 7.2 | 32 | 34.1 | 0.5 |
| ツナチーズのスティックサンド 1食当たり | 419 | 11.6 | 24.8 | 37.2 | 2 |
| フォカッチャサンド ベーコン＆Ｗたまご 1食当たり | 409 | 10.8 | 21.5 | 40.9 | 2.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たっぷりカレーのハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,048 | 31.9 | 58.8 | 91.9 | 5.3 |
| たっぷりカレーのハンバーグドリア | 神戸元町ドリア | 1,048 | 31.9 | 58.8 | 91.9 | 5.3 |
| ダブルかつ丼セット 単品 | 得得 | 1,048 | — | — | — | 5.7 |
| ミルフィーユチーズカツのハヤシライス | グリル蔵敷 | 1,048 | 34.1 | 53.4 | 102.2 | 3.6 |
| “肉厚”チキン“むね”かつ 定食 | 松のや | 1,048 | — | — | — | — |
| イチボステーキキャンペーン 450g | いきなり！ステーキ | 1,048 | 90 | 69.3 | 26.3 | 6.8 |
| 【オリジナルソース】エビフライカレー（３本） | マイカリー食堂 | 1,047 | — | — | — | — |
| 牛皿・大判豚肩ロース焼き定食（旨ダレ生姜） | 吉野家 | 1,047 | 42.9 | 50.2 | 105.2 | 5.8 |
「柚子入りあん食パン」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。