フジパンストアー サクサクチョコバーのカロリーは160kcal
- エネルギー
- 160kcal
- たんぱく質
- 3g
- 脂質
- 6.8g
- 炭水化物
- 22.1g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
フジパンストアーのデザート160品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー160kcal7%
- たんぱく質3g4%
- 脂質6.8g11%
- 炭水化物22.1g7%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- フジパンストアーのデザート160品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから6%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
44分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| もちもち豆乳ドーナツ（シュガー） 1個 | 160 | 0.9 | 10.7 | 15.1 | 0.3 |
| もちもち豆乳ドーナツ（きなこ） 1個 | 161 | 1.1 | 10.8 | 14.8 | 0.3 |
| もちもち豆乳ドーナツ（醤油） 1個 | 155 | 1 | 10.7 | 13.8 | 0.4 |
| ザクザクチェルキー 1個 | 151 | 2.6 | 4.7 | 25.3 | 0.4 |
| トマトタコス 1個 | 169 | 6.7 | 4.9 | 25 | 1.1 |
| サクサクチーズバー 1個 | 150 | 3.9 | 7.1 | 18 | 0.6 |
| コーンチーズ 1個 | 170 | 5.1 | 5.6 | 25.6 | 0.9 |
| クルンジ・ショコラ 1個 | 171 | 1.6 | 10.1 | 18.9 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冬瓜とかぶのカニあんかけ | nosh | 160 | 6.4 | 7.1 | — | 1.9 |
| 松茸月見とろろうどん | 和食さと | 160 | — | — | — | 2.3 |
| えいひれ炙り焼 | 八剣伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| えいひれ | 酔虎伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| プチうどん | びっくりドンキー | 160 | — | — | — | 1.4 |
| ごろっと野菜の味噌キーマカレー | chawan | 160 | — | — | — | 2.6 |
| きくばりごぜん 赤魚の煮付け風 1食 190g | ニチレイフーズダイレクト | 160 | 14.4 | 5.7 | 14.8 | 1.8 |
| すだちおろしそば 小 | なか卯 | 159 | 5.7 | 0.8 | 32.5 | 1.1 |
「サクサクチョコバー」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。