エクセルシオールカフェ割って食べるパリチョコレモンティラミスのカロリーは258kcal

✓ 公式データエクセルシオールカフェデザートケーキ最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

エクセルシオールカフェのデザート21品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

F 63%

C 32%

エクセルシオールカフェでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「ティラミス」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ティラミス	ジョナサン	263	—	—	—	0.2
クリームたっぷり！ふわもち冷やしクリームパンティラミス	ローソン	264	4.3	17.1	23.7	0.5
オリーブの丘ティラミス	オリーブの丘	251	3.3	15.1	25.9	0.2
ティラミスワッフル	マネケン	265	4.5	15.2	27.6	0.2
ショコラティラミス仕立て	おだしもん	250	4.5	11.6	32.3	0.1
洋梨ソースのティラミス季節	サイゼリヤ	267	—	—	—	0.1

ウォーキング

70分

ジョギング

35分

自転車

45分

水泳

31分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アーモンドナッツクッキー	257	4.3	12.9	31.2	0.5
ミルクを味わうコーヒーブラマンジェ	262	6.1	17.9	19.7	0.1
ほうじ茶＆マロンスコーン	262	3.8	11.5	35.7	0.7
ブルーベリー＆クリームチーズスコーン	262	3.9	12.3	33.8	0.7
かぼちゃのフランタルト	265	4.8	10.2	38.4	0.1
チョコチップクッキー	251	3.8	12.3	31.3	0.4
パウンドケーキアールグレイ＆オレンジ	250	2.5	15.1	25.6	0.1
パウンドケーキレモン	241	2.5	13.5	26.9	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
CoCo壱番屋ハンバーグチーズのビーフカレー	nosh	258	13	11.7	—	2.4
フライドチキン	鎌倉パスタ	258	18.1	15	13.5	2
ハーフねぎそばセット	台湾小籠包	258	7.1	12.1	32	4.5
焼きそばコッペパン	ベーカリーカフェC	258	6.3	8.4	39.3	1.7
グリルチキンのトマトソース	食宅便	258	10.6	17.5	17.9	1.8
玉子セット	松軒中華食堂	258	8.8	5.2	44.7	0.2
セサミ-香ばしい白ごま-	ベーグル&ベーグル	258	9.2	3.9	46.5	1
大判焼きチョコ	大餡吉日	258	—	—	—	—

「割って食べるパリチョコレモンティラミス」の栄養成分はエクセルシオールカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。