ドトールキッチン ごろっとりんごのアップルパイのカロリーは355kcal
ドトールキッチン- エネルギー
- 355kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 18.6g
- 炭水化物
- 43.5g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールキッチンのデザート35品中軽いほうから34位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー355kcal16%
- たんぱく質3.4g4%
- 脂質18.6g30%
- 炭水化物43.5g14%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
ドトールキッチンでこれより軽いデニッシュ
- メロンクリームパン269kcal −86
- 北海道十勝産小豆のあんぱん(酒種入り生地)282kcal −73
- 黒糖ドーナツボール315kcal −40
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールキッチンのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから34番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの30%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
- 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
97分
ジョギング
48分
自転車
61分
水泳
42分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| あんバター＆ショコラホイップサンド | 353 | 5.4 | 19.6 | 38.9 | 0.8 |
| 北海道産かぼちゃのタルト | 346 | 4.1 | 18.2 | 41.5 | 0.2 |
| ミルクレープ | 328 | 3.2 | 23.4 | 25.9 | 0.2 |
| ベイクドチーズケーキ～くるみ入りグラハムクッキー～ | 327 | 5.7 | 21.4 | 28 | 0.5 |
| 黒糖ドーナツボール | 315 | 2.8 | 23.2 | 24.9 | 0.4 |
| 果実を食べる白桃ミルクレープ | 297 | 3.6 | 18.6 | 28.6 | 0.2 |
| 熊本県産和栗のモンブラン | 287 | 3 | 15.8 | 33.3 | 0.1 |
| 北海道十勝産小豆のあんぱん(酒種入り生地) | 282 | 7.8 | 2.8 | 56.7 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏皮チップス カレー味 | セブン-イレブン | 355 | 9.3 | 33.2 | 5 | 0.4 |
| 麻婆茄子 | nosh | 355 | 9.7 | 24.7 | — | 2.5 |
| お子様パスタ ３０３たらこクリーム | 鎌倉パスタ | 355 | 11.5 | 14.9 | 41.7 | 2.3 |
| 手羽先唐揚げ | 和食さと | 355 | — | — | — | 1.3 |
| 竜田揚げ | 華屋与兵衛 | 355 | — | — | — | 0.7 |
| 佐野店・お子様ドリア | ベーカリーレストランC | 355 | 12.7 | 17.5 | 35.5 | 1.7 |
| ［お持ち帰り］バタートースト＆ゆで玉子セット | むさしの森珈琲 | 355 | — | — | — | 1.2 |
| とろ玉ぶっかけうどん 少量 | 得得 | 355 | — | — | — | 4 |
「ごろっとりんごのアップルパイ」の栄養成分はドトールキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。