CoCo壱番屋 ラッシー（プレーン）のカロリーは111kcal
CoCo壱番屋- エネルギー
- 111kcal
- たんぱく質
- 4.4g
- 脂質
- 5.1g
- 炭水化物
- 11.8g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
CoCo壱番屋のドリンク17品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー111kcal5%
- たんぱく質4.4g5%
- 脂質5.1g8%
- 炭水化物11.8g4%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
CoCo壱番屋でこれより軽いドリンク
- アイスコーヒー4kcal −107
- ホットコーヒー5kcal −106
- 本格珈琲 Ｒサイズ（ホットコーヒー）6kcal −105
この数字の読み方（詳しく）
- CoCo壱番屋のドリンク17品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
30分
ジョギング
15分
自転車
19分
水泳
13分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アイスミルク | 102 | 5.1 | 5.9 | 7.1 | 0.2 |
| ビッグドリンク(コカ・コーラ) | 138 | 0 | 0 | 34.6 | 0 |
| ビッグドリンク(オレンジドリンク) | 144 | 0.4 | 0 | 35.8 | 0.1 |
| ビッグドリンク(アイスカフェ・オ・レ) | 74 | 3.6 | 4 | 5.8 | 0.2 |
| オレンジドリンク | 72 | 0.2 | 0 | 17.9 | 0 |
| コカ・コーラ | 69 | 0 | 0 | 17.3 | 0 |
| アイスカフェ・オ・レ | 37 | 1.8 | 2 | 2.9 | 0.1 |
| ビッグドリンク(アイスミルク) | 204 | 10.2 | 11.8 | 14.2 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【根岸店限定】コッチョリ | 安楽亭 | 111 | 2.5 | 3.8 | 20.9 | 0.5 |
| 人参ナムル テイクアウト | 七輪房 | 111 | 1.1 | 7.2 | 12.7 | 1.8 |
| [食べ放題]うどん | 三〇三 | 110 | — | — | — | 0.3 |
| 鍋用うどん | 夢庵 | 110 | — | — | — | 0.3 |
| 串カツ（海老） | 酔虎伝 | 112 | — | — | — | 0.9 |
| エスフーズ ナガラ食品監修ホルモン焼 | ローソン | 109 | 10.2 | 6.3 | 3.4 | 1.4 |
| ぽん酢で食べる豚もやし | セブン-イレブン | 113 | 15.5 | 2.1 | 10.7 | 4 |
| キーマカレーまん（２個） | 台湾小籠包 | 113 | 3.4 | 2.1 | 20.2 | 0.5 |
「ラッシー（プレーン）」の栄養成分はCoCo壱番屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。