chawan 【単品】お子さまうどん（温）のカロリーは168kcal
chawan- エネルギー
- 168kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
chawanの食事40品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
chawanでこれより軽い食事
- びんちょう鮪レアステーキ65kcal −103
- ごろっと野菜の味噌キーマカレー160kcal −8
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷やしハーフ うどん 半玉 | 山田うどん食堂 | 165 | — | — | — | — |
| おこさまうどん（東日本） | かっぱ寿司 | 172 | 5.7 | 1.9 | 31.4 | 2.7 |
| 小うどん（冷） | 華屋与兵衛 | 173 | — | — | — | 0.3 |
| あさりとあおさのうどん 店内 | はま寿司 | 174 | — | — | — | — |
| 冷やしはいからうどん 小 | なか卯 | 162 | 3.5 | 3.2 | 28.7 | 2.4 |
| 松茸月見とろろうどん | 和食さと | 160 | — | — | — | 2.3 |
【単品】お子さまうどん（温）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 静岡煎茶 | 11 | 179 kcal |
| いちばん重いドリンク | ほうじ茶ソフトクリームラテ（アイス） | 265 | 433 kcal |
| いちばん軽いサイド | ローストビーフ | 93 | 261 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 347 | 515 kcal |
同じchawanのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- chawanの食事40品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから8%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、食塩相当量は7.5gの31%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより584kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると413kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
46分
ジョギング
23分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ごろっと野菜の味噌キーマカレー | 160 | — | — | — | 2.6 |
| 【単品】お子さまうどん（冷） | 177 | — | — | — | 2.8 |
| （単品）銀ひらすの西京焼き | 216 | — | — | — | 3.6 |
| 海老グラタン | 239 | — | — | — | 1.1 |
| （単品）北海道野付産黒カレイの唐揚げ香味野菜甘酢かけ | 246 | — | — | — | 3.3 |
| 銀ひらすの西京焼き＆選べる副菜 | 255 | — | — | — | 5.9 |
| てりたまハンバーグ | 260 | — | — | — | 1.7 |
| びんちょう鮪レアステーキ | 65 | — | — | — | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たんぱく質が摂れる バンバンジー | セブン-イレブン | 168 | 20.3 | 7.4 | 6.4 | 1.8 |
| チヂミロール(ソース入り) | ローソン | 168 | 4.6 | 6 | 24.9 | 1.3 |
| 手巻 紅しゃけ | ファミリーマート | 168 | 4.3 | 1.5 | 34.6 | 0.7 |
| ランチポテト | カラオケ館 | 168 | — | — | — | — |
| ぼんじり（タレ） | 酔虎伝 | 168 | — | — | — | 0.7 |
| きくばりごぜん 炭火焼鶏もも肉の親子煮風 1食 200g | ニチレイフーズダイレクト | 168 | 10.2 | 9.2 | 13 | 1.9 |
| 豚肉とじゃが芋の煮物 大根の塩煮込み | ワタミの宅食ダイレクト | 167 | — | — | — | 1.3 |
| 殻付き帆立バター焼き | 七輪房 | 167 | 17.3 | 9.3 | 2.4 | 1.8 |
「【単品】お子さまうどん（温）」の栄養成分はchawanが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。