chawan 抹茶ゼリー白玉あずき添えのカロリーは161kcal
chawan- エネルギー
- 161kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
chawanのデザート21品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
chawanでこれより軽いデザート
- キャラメル玄米ソフト141kcal −20
- 北海道濃厚ソフトクリーム156kcal −5
ほかのチェーンの「抹茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 宇治抹茶升ティラミス | 鎌倉パスタ | 166 | 2.5 | 8.9 | 19.4 | 0.1 |
| 宇治抹茶アイス | 華屋与兵衛 | 156 | — | — | — | 0.1 |
| 1030 ふんわり抹茶ロールケーキ | ポポラマーマ | 168 | 2.1 | 8.3 | 21.3 | 0.1 |
| 抹茶アイス | 和食さと | 169 | — | — | — | 0.1 |
| 抹茶＆あずきパウンド | カフェ・ベローチェ | 152 | — | — | — | — |
| 抹茶小豆プリン | くら寿司 | 151 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- chawanのデザート21品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから24%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
44分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道濃厚ソフトクリーム | 156 | — | — | — | 0.2 |
| キャラメル玄米ソフト | 141 | — | — | — | 0.2 |
| （キッズ）ソフト | 125 | — | — | — | 0.2 |
| シャインマスカットゼリーレモネード | 200 | — | — | — | 0.3 |
| シャインマスカットのミニゼリー | 118 | — | — | — | 0.1 |
| ごろごろフルーツソフト | 205 | — | — | — | 0.1 |
| 白玉フルーツあんみつ | 256 | — | — | — | — |
| 銀ひらすの西京焼き選べるデザート＆ドリンクセット | 300 | — | — | — | 6.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産牛ロース | 七輪房 | 161 | 12.7 | 10.8 | 3.7 | 0.7 |
| きくばりごぜん 赤魚の煮付け風 1食 190g | ニチレイフーズダイレクト | 160 | 14.4 | 5.7 | 14.8 | 1.8 |
| プチうどん | びっくりドンキー | 160 | — | — | — | 1.4 |
| えいひれ | 酔虎伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| えいひれ炙り焼 | 八剣伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| 松茸月見とろろうどん | 和食さと | 160 | — | — | — | 2.3 |
| 冬瓜とかぶのカニあんかけ | nosh | 160 | 6.4 | 7.1 | — | 1.9 |
| ７プレミアム ふわもちブレッド ６枚入 | セブン-イレブン | 162 | 5.5 | 2.3 | 30.7 | 0.7 |
「抹茶ゼリー白玉あずき添え」の栄養成分はchawanが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。