ビッグボーイ コーヒーフレッシュ(コンディメンツ)のカロリーは225kcal
- エネルギー
- 225kcal
- たんぱく質
- 4g
- 脂質
- 22g
- 炭水化物
- 3g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
- エネルギー225kcal10%
- たんぱく質4g5%
- 脂質22g35%
- 炭水化物3g1%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
ほかのチェーンの「コーヒー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| コーヒーフレッシュ | すき家 | 11 | 0.2 | 1 | 0.2 | 0 |
| コーヒーフレッシュ(1個:5g) | かっぱ寿司 | 10 | 0.2 | 1 | 0.2 | 0 |
| コーヒーフレッシュ | ロイヤルホスト | 10 | 0.1 | 1 | 0.2 | 0 |
| コーヒーフレッシュ | モスバーガー | 10 | 0.2 | 1 | 0.1 | 0 |
| コーヒーフレッシュ (植物性油脂) | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 10 | 0.2 | 1 | 0.1 | 0 |
| コーヒーフレッシュ | 吉野家 | 10 | 0.2 | 1 | 0.2 | 0 |
この数字の読み方(詳しく)
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの35%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
61分
ジョギング
31分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シーザーサラダソース | 195 | 2 | 15 | 13 | 4.2 |
| レモンサラダソース | 192 | 0.1 | 16.8 | 10.4 | 2.9 |
| すりおろし和風サラダソース | 185 | 3 | 11 | 20 | 3.5 |
| ガムシロップ(コンディメンツ) | 286 | 0 | 0 | 72 | 0 |
| マヨネーズ | 139 | 0.1 | 14.8 | 1.1 | 0.4 |
| 青じそのサラダソース | 69 | 1 | 0 | 18 | 3.5 |
| 西洋わさび・ワインソース | 47 | 0.6 | 2.2 | 2.1 | 0.9 |
| 粗切りわさび・醤油 | 33 | 1.1 | 0.3 | 6.5 | 2.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7プレミアムゴールド 金の厚切りチャーシュー | セブン-イレブン | 225 | 12.8 | 16.7 | 5.8 | 1.4 |
| 鮭の海鮮あんかけ | nosh | 225 | 19.9 | 11.5 | — | 2 |
| からあげクン レッド | ローソン | 225 | 14.3 | 15.1 | 8.1 | 1.7 |
| ゴルゴンゾーラチーズと蜂蜜のブルスケッタ | 鎌倉パスタ | 225 | 7.8 | 9.5 | 25.8 | 0.9 |
| 【選べる麺】うどん | デニーズ | 225 | 5.9 | 0.7 | 49.1 | 0.6 |
| おこさまうどん(単品)(冷) | 華屋与兵衛 | 225 | — | — | — | 1.3 |
| ころんとレモンキューブ | ベーカリーレストランC | 225 | 4.9 | 7.7 | 34.2 | 0.6 |
| モッツァレラのカプレーゼ | むさしの森珈琲 | 225 | — | — | — | 0.6 |
「コーヒーフレッシュ(コンディメンツ)」の栄養成分はビッグボーイが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。