バケット夜バケセット・ベーコンのシーザーサラダのカロリーは104kcal

✓ 公式データバケットサラダ最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットのサラダ10品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 14%

F 63%

C 23%

バケットでこれより軽い「サラダ」

ほかのチェーンの「サラダ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
シーザーサラダ	CoCo壱番屋	104	2.2	7.2	8.3	1.3
前菜・ベーコンのシーザーサラダ	グリル&ベーカリーザ・シーズン	104	3.7	7.3	5.9	1.4
えびとアボカえドびのとサアラボダカドのサラダ	とんでん	105	9.2	6	5.3	0.7
ポテトサラダ	パスタ・デ・ココ	103	—	—	—	0.9
カップサラダ	びっくりドンキー	102	—	—	—	0.7
ツナサラダ Tuna Salad（ドレッシング抜き）	カフェ・ド・クリエ	102	4	6.3	7.7	0.4

ウォーキング

28分

ジョギング

14分

自転車

18分

水泳

12分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
プレミアムセット・生ハムの彩り野菜サラダ	103	3.6	8.2	3.8	0.8
セットサラダ	78	0.5	7	3.5	0.4
シーザーサラダ	173	4.3	12.9	9.9	2.2
旧：シーザーサラダ	221	7.3	16.5	10.9	2.7
小海老と彩り野菜のマリネセビーチェ風サラダ	283	9.5	20.6	15.3	2.4
ツナとオリーブのニース風サラダ	294	11	23.2	10.5	1.9
生ハムと温泉卵のパルメザンチーズのサラダ	323	15.4	25.7	8.1	2.2
あの星が降る丘の、グリルチキンのシーザーサラダ	436	21.6	23.8	13.3	2.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【九州】ファミからむね（あごだし塩味）	ファミリーマート	104	10.4	4.9	4.8	0.9
国産鶏のスパイシー焼	七輪房	103	17.6	3.9	0.1	0.9
冷たいまま食べるもつのネギ柚子ぽん酢	セブン-イレブン	105	15.7	2.1	6.6	1.6
韓国のり	安楽亭	105	3.1	9.1	2.7	0.6
うどん	和食さと	105	—	—	—	0.3
おこさまうどん	とんでん	105	3.6	0.4	21.6	0.3
揚げ出しそば豆腐	家族亭	102	—	—	—	1
炭火香る！なんこつ塩つくね	ローソン	102	12.4	5	2	1.4

「夜バケセット・ベーコンのシーザーサラダ」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。