スターバックス ソイ ラテ（アイス）のカロリーは97〜157kcal
スターバックス「STANDARD」の数値。全6通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 120.5kcal
- たんぱく質
- 7g
- 脂質
- 7.3g
- 炭水化物
- 7.4g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのドリンク309品中軽いほうから144位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー120.5kcal5%
- たんぱく質7g9%
- 脂質7.3g12%
- 炭水化物7.4g2%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
スターバックスでこれより軽いエスプレッソ
- エスプレッソ ソロ5kcal −115
- エスプレッソ ドピオ11kcal −110
- カフェ アメリカーノ（ホット）13kcal −107
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SHORT | 97 | 5.5 | 6.2 | 5.1 | 0.3 |
| TALL | 117 | 6.7 | 7.6 | 6 | 0.4 |
| TALL/default | 117 | 6.7 | 7.6 | 6 | 0.4 |
| STANDARD ★ | 121 | 7 | 7.3 | 7.4 | 0.3 |
| GRANDE | 151 | 8.7 | 9.5 | 8.4 | 0.5 |
| VENTI | 157 | 9.1 | 9.5 | 9.5 | 0.5 |
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイスミルク Rサイズ | エクセルシオール カフェ | 121 | 5.9 | 6.8 | 8.6 | 0.2 |
| アイス抹茶ラテ | 倉式珈琲店 | 120 | 4.5 | 5.7 | 13.1 | 0.2 |
| りんごといちごの和紅茶（アイス） | サンマルクカフェ | 119 | 0.6 | 0.1 | 30.4 | 0.1 |
| アイスカフェラテ（L) | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 122 | 6.5 | 6.5 | 9.3 | 0.2 |
| アイスカフェラテ（L) | ファーストキッチン | 122 | — | — | — | — |
| アイスカフェラテLL | ファミリーマート | 118 | 5.3 | 6.1 | 10.3 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから144番目です（軽いほうから47%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- サイズ・種類は6通りで、最小97kcalから最大157kcalまで60kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
33分
ジョギング
16分
自転車
21分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ホワイト ソイ ラテ（アイス） STANDARD | 121 | 7 | 7.3 | 7.4 | 0.3 |
| カプチーノ（ホット） TALL/milk | 120 | 6.9 | 6 | 10.1 | 0.2 |
| エスプレッソ ロッソ トニック STANDARD | 122 | 1.3 | 0 | 29 | 0 |
| アップル ジュース STANDARD | 118 | 0.2 | 0.4 | 28.3 | 0 |
| カフェ ラテ（アイス） TALL/milk | 125 | 7.1 | 6.3 | 10.2 | 0.2 |
| アイス フォーム マキアート STANDARD/soy | 116 | 6.4 | 4.5 | 13.1 | 0.3 |
| オーツミルク ラテ（アイス） TALL/default | 127 | 2.4 | 6.9 | 14.1 | 0.2 |
| ルビー グレープフルーツ ティー スパークリング TALL | 127 | 0.8 | 0.1 | 31.3 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 薩摩小えび唐揚 | 酔虎伝 | 120 | — | — | — | 1.2 |
| サラダチキン スモーク | ローソン | 120 | 23.8 | 1.4 | 3 | 1.3 |
| ７プレミアム 豚ハラミ焼き | セブン-イレブン | 120 | 10.4 | 7.2 | 3.8 | 1.9 |
| “オリジナル”黒カレー | トマト&オニオン | 121 | — | — | — | 1.9 |
| カーネルクリスピー | ケンタッキー | 119 | 6.8 | 6.6 | 8.2 | 0.6 |
| ポップコーンシュリンプ（7個⼊） | ピザーラ | 119 | — | — | — | — |
| （SM)モッツアレラチーズスティク | カラオケ館 | 119 | — | — | — | — |
| コース用：前菜２種盛り | 台湾小籠包 | 118 | 1.8 | 10.1 | 5.3 | 1 |
「ソイ ラテ（アイス）」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。