ベーカリーカフェC 明太チーズクロワッサンのカロリーは262kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 262kcal
- たんぱく質
- 7.4g
- 脂質
- 14.4g
- 炭水化物
- 26.4g
- 食塩相当量
- 1.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのサイド38品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー262kcal12%
- たんぱく質7.4g9%
- 脂質14.4g23%
- 炭水化物26.4g8%
- 食塩相当量1.4g19%
PFCバランス
ベーカリーカフェCでこれより軽い「クロワッサン」
- 発酵バタークロワッサン216kcal −46
- トリュフ塩バタークロワッサン235kcal −27
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| プライムファイブ限定 発酵バタークロワッサン | タリーズコーヒー | 259 | 5.3 | 14 | 28.8 | 0.7 |
| フランス産発酵バターのクロワッサン | シャトレーゼ | 267 | 4.4 | 16.5 | 25.1 | 0.6 |
| クロワッサン | プロント | 252 | — | — | — | — |
| ドバイチョコクロワッサン | ベーカリーレストランC | 245 | 3.5 | 14.9 | 23.9 | 0.4 |
| トリュフ塩バタークロワッサン | Petrichor Bakery and Cafe | 235 | 3 | 16.5 | 18.8 | 1 |
| ＡＧクロワッサン 1個 | フジパンストアー | 230 | 3 | 14.5 | 20.9 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのサイド38品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから45%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの23%、食塩相当量は7.5gの19%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
71分
ジョギング
36分
自転車
45分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シュガーバタークッペ | 255 | 6.9 | 5.1 | 43.3 | 1 |
| キャラメルバナナパン | 252 | 4.7 | 8.3 | 41 | 0.5 |
| きんぴらマヨブール | 247 | 6.7 | 9.6 | 32.3 | 1.6 |
| アーモンドスティックシュガー | 239 | 3.7 | 11.6 | 30.6 | 0.5 |
| ベーコンチーズクロワッサン | 288 | 8.6 | 17 | 25.9 | 1.1 |
| トリュフ塩バタークロワッサン | 235 | 3 | 16.5 | 18.8 | 1 |
| 発酵バタークロワッサン | 216 | 4.6 | 11.4 | 24.7 | 0.5 |
| 安納芋とチョコのクロワッサン | 308 | 4.2 | 14.6 | 39.9 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７Ｐ鉄板焼ハンバーグ和風おろしソース | セブン-イレブン | 262 | 13.3 | 15.4 | 18.2 | 2.5 |
| 鶏肉の甘酢あんかけ | nosh | 262 | 24.9 | 10.1 | — | 2.2 |
| 具！おにぎり まるでまぐろたたき丼 (とろたく風) | ローソン | 262 | 9.1 | 4.6 | 47.1 | 2.5 |
| 【店舗限定】国産牛上タン〈塩〉 | 七輪房 | 262 | 10.9 | 25.5 | 2.3 | 0.9 |
| 西宮豊洲限定・丸パンチョコ | ベーカリーレストランC | 262 | 4.7 | 14.4 | 28.6 | 0.5 |
| 子カレーうどん | 得得 | 262 | — | — | — | 1.6 |
| 発酵バタークロワッサン（やまや明太チーズ） | Petrichor Bakery and Cafe | 262 | 7.2 | 14.3 | 26.9 | 1.4 |
| キッズハンバーガー | ゼッテリア | 262 | 10.3 | 11.4 | 29.5 | 1.8 |
「明太チーズクロワッサン」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。