ベーカリーカフェC 店内仕込みの冷製かぼちゃスープのカロリーは273kcal
273kcal
1日の1013%エネルギー273kcal · 1日の1013%
たんぱく質5.6g · 1日の7%
脂質16.8g · 1日の27%
炭水化物25.6g · 1日の8%
食塩相当量1.8g · 1日の2428%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 8%F 55%C 37%
ほかのチェーンの「スープ」と比べる
基準 = この商品 273kcalベーカリーカフェC 店内仕込みの冷製かぼちゃスープこの商品
273kcal基準
コーンスープコメダ珈琲店
144kcal−129
コーンスープKOMEDA is
144kcal−129
コーンクリームスープ高倉町珈琲
175kcal−98
かぼちゃの冷製クリームスープピザーラ
177kcal−96
クラムチャウダーむさしの森珈琲
186kcal−87
パン鍋フォンデュ（トマトスープ）アンデルセン
218kcal−55
パンプキン スープチーノ®スターバックス · 全14通り
242kcal−31
冷製フロマージュブランとコーンのスープPetrichor Bakery and Cafe
269kcal−4
「スープ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
店内仕込みの冷製かぼちゃスープにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ホットティー | 20 | 293 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 粋・東京スカイツリースムージー | 482 | 755 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | クラフトジンジャー | 59 | 332 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 食パン一斤 | 1,190 | 1,463 kcal |
同じベーカリーカフェCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性10%・女性13%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの7%、脂質は62gの27%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の24%・28%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が14.4g足りません。また、脂質が6.8g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より220kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、325kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
74分
ジョギング
37分
自転車
47分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「店内仕込みの冷製かぼちゃスープ」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。