ベーカリーカフェC かぼちゃスープのカロリーは286kcal

✓ 公式データ ベーカリーカフェCスープ最終確認: 2026-09-18
エネルギー
286kcal
たんぱく質
6.4g
脂質
17.8g
炭水化物
25.9g
食塩相当量
2g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーカフェCのスープ7品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー286kcal13%
  • たんぱく質6.4g8%
  • 脂質17.8g29%
  • 炭水化物25.9g8%
  • 食塩相当量2g27%

PFCバランス

F 55%
C 36%
ベーカリーカフェCでこれより軽い「スープ」

ほかのチェーンの「スープ」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
夏の元気スープ炭焼きレストランさわやか29111.118.220.11.9
TO鯛スープの塩ラーメンかっぱ寿司2777.4843.14.2
ユッケジャンスープ テイクアウト安楽亭29911.525.474.8
コーンクリームスープピザーラ273————
塩ニンニクスープ七輪房30011.825.97.35.5
ワンタンスープ台湾小籠包3006.422.617.63.3

この数字の読み方（詳しく）

  • ベーカリーカフェCのスープ7品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから100%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの27%にあたります。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
78分
ジョギング
39分
自転車
50分
水泳
34分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
店内仕込みの冷製かぼちゃスープ2735.616.825.61.8
店内仕込みの冷製コーンスープ2536.117.419.71.8
お店仕込みのコーンクリームスープ2516.217.219.52
東京ソラマチ店・クラムチャウダー1893.212.2171.4
ミネストローネ1736.11211.33
東京ソラマチ店・コーンスープ1223.75.415.60.9

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ホットドッグ カレーキャベツ盛りセブン-イレブン2868.916.925.11.7
シーフードグラタンnosh28619.114.4—2.5
お値打ち和牛〈醤油ダレ〉安楽亭286628.93.50.8
国産牛上赤身七輪房28615.723.66.41
ランチ・濃厚クリーミー食べるクラムチャウダーベーカリーレストランC28610.915282.9
ぼんご監修 大きなおむすび 生たらこと漬けまぐろ入りまぐろたたきファミリーマート28672.459.81.2
ライス or パントマトのグリーンサラダセットガスト286———0.6
夜バケセット・チキンとカシューナッツのマスタード風味サラダバケット2865.522.312.81.1

「かぼちゃスープ」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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