藍屋 広島県産おつまみ大粒カキフライ（2個）のカロリーは283kcal
藍屋- エネルギー
- 283kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
藍屋のサイド48品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- 藍屋のサイド48品の中で、カロリーが低いほうから38番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、食塩相当量は7.5gの29%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
77分
ジョギング
39分
自転車
49分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ちりめんご飯 | 286 | — | — | — | 0.2 |
| 白御飯 | 278 | — | — | — | 0 |
| 月見つくね串【2本】 | 272 | — | — | — | 3.4 |
| 海老フライ | 302 | — | — | — | 2.9 |
| 瀬戸内天ぷら盛り合わせ | 240 | — | — | — | 1.4 |
| きたあかりと塩辛のマヨネーズ焼き | 333 | — | — | — | 2 |
| 若鶏の黒酢揚げ【2個】 | 204 | — | — | — | 1.1 |
| 広島県産おつまみ大粒カキフライ（3個） | 372 | — | — | — | 2.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「広島県産おつまみ大粒カキフライ（2個）」の栄養成分は藍屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。