吉野家 タルタルソースのカロリーは247kcal
吉野家- エネルギー
- 247kcal
- たんぱく質
- 1.8g
- 脂質
- 25.6g
- 炭水化物
- 2.6g
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー247kcal11%
- たんぱく質1.8g2%
- 脂質25.6g41%
- 炭水化物2.6g1%
- 食塩相当量1.1g15%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの41%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
67分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ねぎラー油 | 110 | 1.5 | 8.5 | 7.2 | 0.3 |
| チーズ | 103 | 7.4 | 7.9 | 0.6 | 0.5 |
| 玉子 | 76 | 6.2 | 5.2 | 0.2 | 0.2 |
| トマトケチャップ（オレンジドリーム号） | 54 | 0.7 | 0.3 | 12.3 | 1.2 |
| 焙煎ごまドレッシング | 49 | 0.3 | 4.5 | 1.7 | 0.6 |
| ガムシロップ | 32 | 0 | 0 | 8 | 0 |
| マヨソース | 21 | 0.1 | 1.9 | 0.6 | 0.3 |
| パックラー油 1P | 12 | 0 | 1.4 | 0 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 藻塩使用 炭火焼鳥 すりだね付 | セブン-イレブン | 247 | 27.4 | 13.3 | 5 | 1.7 |
| チキントマトクリームリゾット | nosh | 247 | 24.9 | 6 | — | 1.3 |
| からあげクン チキンラーメン ローストしょうゆ味 | ローソン | 247 | 15 | 17.1 | 8.5 | 1.9 |
| 〈ネギ塩〉 | 七輪房 | 247 | 13.7 | 17.7 | 10.8 | 2.7 |
| フォカッチャピザ風マルゲリータ | ベーカリーレストランC | 247 | 9.3 | 10.5 | 29.1 | 1.1 |
| フォカッチャピザ風 マルゲリータ | ベーカリーカフェC | 247 | 9.3 | 10.5 | 29.1 | 1.1 |
| とりかわ タレ | 八剣伝 | 247 | — | — | — | 0.7 |
| ポークロール〈米粉〉 | モスバーガー | 247 | 5.1 | 12.6 | 28.3 | 1.5 |
「タルタルソース」の栄養成分は吉野家が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。