魚べい ハンバーグのカロリーは205kcal
魚べい- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
魚べいの食事125品中軽いほうから119位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鉄板BEEFハンバーグ～デミグラスソース | デニーズ | 208 | 16.4 | 11.6 | 11.9 | 1.8 |
| シェフこだわり！和のお豆腐ハンバーグ | nosh | 212 | 10.3 | 10.3 | — | 1.7 |
| 炙りチーズハンバーグ | 函館市場 | 191 | 6.3 | 11.6 | 15.4 | 1.1 |
| きくばりごぜん たまねぎソースの和風ハンバーグ 1食 220g | ニチレイフーズダイレクト | 232 | 13 | 11.4 | 22.2 | 1.9 |
| ７Ｐ直火焼 和風おろしハンバーグ | セブン-イレブン | 164 | 10.3 | 8.5 | 12.7 | 1.6 |
| カレーソースハンバーグ | 食宅便 | 246 | 10.6 | 14.6 | 19.8 | 1.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- 魚べいの食事125品の中で、カロリーが低いほうから119番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより24kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると376kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
56分
ジョギング
28分
自転車
35分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| まぐろたたき巻山わさびのせ | 202 | — | — | — | — |
| あじ天盛り | 208 | — | — | — | — |
| まぐろたたき巻 | 197 | — | — | — | — |
| かんぴょう巻山わさびのせ | 195 | — | — | — | — |
| さばガリ巻 | 215 | — | — | — | — |
| サーモン巻(大葉) | 193 | — | — | — | — |
| かんぴょう巻 | 190 | — | — | — | — |
| 納豆巻山わさびのせ | 190 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ハンバーグ」の栄養成分は魚べいが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。