バケットモーニング・ベーコンエッグ＆トーストのカロリーは546kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから54位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 16%

F 47%

C 36%

バケットでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「トースト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小倉バタートースト	倉式珈琲店	543	12.7	14.7	90.3	1.4
ハムチーズトーストセット	プロント	542	—	—	—	—
pizzaトースト	コメダ珈琲店	550	—	—	—	—
pizzaトースト	KOMEDA is	550	—	—	—	—
カリっと！シュガートースト 1個	フジパンストアー	561	7.7	26.2	74.6	1.1
～オリーブオイル香る～ハニートースト(チョコ)	ジョリーパスタ	530	8.2	22.9	74.6	1.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	633 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,251 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	586 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	943 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから54番目です（軽いほうから38%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%、たんぱく質は目標81gの27%、脂質は62gの46%、食塩相当量は7.5gの36%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が18.5g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより164kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると35kcal軽い数字です。

ウォーキング

149分

ジョギング

74分

自転車

95分

水泳

65分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
和風ハンバーグステーキジャポネソース	547	18.9	38	29.6	2.2
小海老のイセエビソースドリア	545	18.7	28.4	51.8	2.6
フラスカティ（白）	547	0.8	0	15	0
ヴィッラ・シャヴァン（白）	547	0.8	0	15	0
プーリア・ロッソ（赤）	547	1.5	0	11.3	0
モンテベッロ・サンジョベーゼ（赤）	547	1.5	0	11.3	0
ハンバーグステーキガーリックトマトソース	548	20	38.7	27.6	2.5
セミドライトマトときのこのペペロンチーノ	543	13.7	21.6	76.1	3.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
合鴨のローストベリーベリーソース	ベーカリーレストランC	546	18.8	43.7	16.4	2.1
プライムファイブ限定プライムドッグプルドポーク＆チーズ	タリーズコーヒー	546	24.4	27.8	49.5	4
ビーフ100％大葉おろしの粗挽きステーキ風ハンバーグ	ガスト	546	—	—	—	3.3
小盛・北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	546	21	24.1	60.5	2.9
つけとろろそば	得得	546	—	—	—	3.6
納豆焼鮭朝食ミニ	すき家	546	28.7	16.8	73.3	4.4
夏期間限定やまや熟成炙り明太子と魚介の冷たいおだしジェノベーゼ	おだしもん	546	27.1	18.5	67.5	5.1
エッグ＆ベーコンチーズビーフバーガー	ウェンディーズ・ファーストキッチン	546	28.6	37.6	27.1	3.4

「モーニング・ベーコンエッグ＆トースト」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。