トマト&オニオン “トッピング”焼きカマンベールのカロリーは271kcal
トマト&オニオン- エネルギー
- 271kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
トマト&オニオンのサイド16品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
トマト&オニオンでこれより軽いサイド
- “ピリッと”シャキシャキわさび（15ｇ）15kcal −256
- 【トッピング】チェダーチーズ51kcal −220
- ほうれん草とベーコンのバターソテー95kcal −176
この数字の読み方（詳しく）
- トマト&オニオンのサイド16品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
74分
ジョギング
37分
自転車
47分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ”ホクっと”ポテト【明太マヨ】 | 272 | — | — | — | 1.7 |
| ガーリックトースト | 261 | — | — | — | 1.2 |
| ライス | 302 | — | — | — | 0 |
| にんじんドレッシング | 306 | — | — | — | 2.7 |
| かに爪クリームコロッケ | 222 | — | — | — | 1 |
| 【追加】かに爪クリームコロッケ（１個） | 197 | — | — | — | 0.9 |
| ”ホクっと”ポテト【コンソメ】 | 191 | — | — | — | 1 |
| フライドポテト | 355 | — | — | — | 1.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「“トッピング”焼きカマンベール」の栄養成分はトマト&オニオンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。