てっぱんのスパゲッティ ほうじ茶アイスのカロリーは81kcal
てっぱんのスパゲッティ- エネルギー
- 81kcal
- たんぱく質
- 1.3g
- 脂質
- 3.8g
- 炭水化物
- 10.3g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー81kcal4%
- たんぱく質1.3g2%
- 脂質3.8g6%
- 炭水化物10.3g3%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
てっぱんのスパゲッティでこれより軽いデザート
- バニラアイス79kcal −2
ほかのチェーンの「ほうじ茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ほうじ茶アイス | 鎌倉パスタ | 81 | 1.3 | 3.8 | 10.3 | 0.1 |
| なめらかほうじ茶ラテプリン | パステル | 161 | — | — | — | — |
| 祇園辻利ほうじ茶使用 ほうじ茶ガトーショコラ(4本) | nosh | 182 | 2.5 | 13.1 | — | 0.2 |
| ほうじ茶もなか わらび餅添え | おだしもん | 201 | 2.4 | 6.4 | 33.9 | 0.1 |
| ほうじ茶ワッフルコーン | ローソン | 228 | 3.5 | 7.2 | 37.8 | 0.2 |
| ほうじ茶＆マロンスコーン | エクセルシオール カフェ | 262 | 3.8 | 11.5 | 35.7 | 0.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの6%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
22分
ジョギング
11分
自転車
14分
水泳
10分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| バニラアイス | 79 | 1.5 | 4 | 9.2 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「ほうじ茶アイス」の栄養成分はてっぱんのスパゲッティが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。