高倉町珈琲 ブロッコリーのクリーミーチーズ焼きのカロリーは191kcal
高倉町珈琲- エネルギー
- 191kcal
- たんぱく質
- 10.4g
- 脂質
- 12g
- 炭水化物
- 13.3g
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
高倉町珈琲のサイド11品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー191kcal9%
- たんぱく質10.4g13%
- 脂質12g19%
- 炭水化物13.3g4%
- 食塩相当量1.3g17%
PFCバランス
高倉町珈琲でこれより軽いサイド
- トッピングバニラアイス94kcal −97
- トッピングソフトクリーム106kcal −85
- バゲット139kcal −52
この数字の読み方（詳しく）
- 高倉町珈琲のサイド11品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから55%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの13%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（高倉町珈琲の公式表より）
含む小麦乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
52分
ジョギング
26分
自転車
33分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 半切トースト | 173 | 2.5 | 6.4 | 25.3 | 0.6 |
| バゲット | 139 | 3.3 | 4.6 | 20 | 0.6 |
| トッピングソフトクリーム | 106 | 3.8 | 4.4 | 14.1 | 0.2 |
| トッピングバニラアイス | 94 | 1.5 | 4.8 | 11.4 | 0.1 |
| ミッフィーサブレ(1枚) | 89 | 1.2 | 4 | 12.1 | 0.1 |
| ポテトチーズナン | 334 | 9.3 | 11.5 | 46.7 | 2.3 |
| トースト バター添え | 347 | 5 | 12.8 | 50.7 | 1.2 |
| コーンマヨトースト | 355 | 5.1 | 22.1 | 33.1 | 1.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジューシー粗挽きソーセージ | セブン-イレブン | 191 | 6.5 | 17.9 | 1.2 | 1 |
| 海鮮スンドゥブチゲ | nosh | 191 | 12.4 | 6.5 | — | 2.4 |
| ピザロール マルゲリータ | ローソン | 191 | 10.3 | 5.7 | 25.7 | 1.5 |
| ファミリーロース〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 191 | 16.5 | 12.5 | 5.6 | 1.2 |
| 牛タン 〈塩〉 | 七輪房 | 191 | 8 | 19.1 | 0.1 | 0.7 |
| スープ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 191 | 3.2 | 8.1 | 25 | 1 |
| スープ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 191 | 3.2 | 8.1 | 25 | 1 |
| 骨なしケンタッキー | ケンタッキー | 191 | 20.3 | 8.5 | 8.3 | 1.7 |
「ブロッコリーのクリーミーチーズ焼き」の栄養成分は高倉町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。