スガキヤ メロンソーダのカロリーは100kcal
スガキヤ- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 25.2g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スガキヤのドリンク11品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
- エネルギー100kcal5%
- たんぱく質0g0%
- 脂質0g0%
- 炭水化物25.2g8%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
スガキヤでこれより軽いドリンク
- オレンジソーダ88kcal −12
- カルピス88kcal −12
- スガキヤアップルジュース96kcal −4
この数字の読み方（詳しく）
- スガキヤのドリンク11品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから36%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（スガキヤの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
27分
ジョギング
14分
自転車
17分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| スガキヤアップルジュース | 96 | 0 | 0 | 24 | 0 |
| オレンジソーダ | 88 | 0 | 0 | 22 | 0 |
| カルピス | 88 | 0.4 | 0 | 21.8 | 0 |
| ヨーグルトシェーク | 137 | 3.9 | 2.3 | 25.5 | 0.3 |
| オレンジフロート | 222 | 3.5 | 7.3 | 35.5 | 0.3 |
| メロンフロート | 229 | 3.5 | 7.3 | 37.3 | 0.3 |
| ジャンボドリンク | 284 | 3.5 | 7.3 | 51.1 | 0.3 |
| イチゴフラッペ | 342 | 6.8 | 10.8 | 54.7 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
「メロンソーダ」の栄養成分はスガキヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。