サブウェイアイスカフェオレ（M)のカロリーは108kcal

✓ 公式データサブウェイドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

サブウェイのドリンク48品中軽いほうから28位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

最終確認: 2026-09-18

P 20%

F 49%

C 31%

サブウェイでこれより軽い「アイス」

ほかのチェーンの「アイス」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アイスロイヤルミルクティーL	プロント	108	—	—	—	—
アイスコーヒー	ベーカリーレストランサンマルク	108	0.3	3.7	20	0
アイス豆乳ウインナー	コメダ珈琲店	108	—	—	—	—
アイス豆乳ウインナー	KOMEDA is	108	—	—	—	—
アイスロイヤルミルクティー L	ベーグル&ベーグル	108	5.4	6.3	7.8	0.3
アイスミルク S	ベックスコーヒーショップ	108	—	—	—	—

ウォーキング

29分

ジョギング

15分

自転車

19分

水泳

13分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
オレンジジュース（S)	102	1.5	0	24.2	—
メロンソーダ（M)	114	0	0	28.4	—
ペプシコーラ（M)	114	0.1	0	28.2	—
ジンジャーエール（M)	100	0	0	24.9	—
野菜と果物のジュース（S)	94	1.3	0.4	21.1	—
コーヒーフロート	93	1.9	5.2	10	—
ミントアイスティー	92	0.1	0	23.1	—
ジンジャーエール（L)	130	0	0	32.6	—

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７プレミアムキーマカレーパイ４個入	セブン-イレブン	108	2.5	6.5	10.1	0.5
炭火焼サラダチキンてりやき	ローソン	108	15.9	4	2.1	1.3
和牛ロース〈岩塩焼〉	安楽亭	108	10.2	7.9	0.3	0.5
イカの塩焼き	七輪房	109	22.3	1	1.8	2.3
ミニキューブパンカレーチーズ	ベーカリーレストランC	106	3.5	3.3	15.7	0.6
鍋用うどん	夢庵	110	—	—	—	0.3
[食べ放題]うどん	三〇三	110	—	—	—	0.3
おこさまうどん	とんでん	105	3.6	0.4	21.6	0.3

「アイスカフェオレ（M)」の栄養成分はサブウェイが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。