スターバックス ジョイフルメドレー ティージェリー フラペチーノ®のカロリーは226kcal
226kcal（TALL/default）
1日の811%エネルギー226kcal · 1日の811%
たんぱく質2.6g · 1日の3%
脂質5.4g · 1日の9%
炭水化物42.4g · 1日の13%
食塩相当量0.1g · 1日の12%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 5%F 21%C 74%
ほかのチェーンのドリンクと比べる
基準 = この商品 226kcalスターバックス ジョイフルメドレー ティージェリー フラペチーノ®この商品
226kcal基準
ＨＯＴ！フルーツティーむさしの森珈琲
152kcal−73
Ｍジャスミンフルーツティー パイナップル＆パッションフルーツ＆レモンサンマルクカフェ
158kcal−67
珈琲ジェリーKOMEDA is
187kcal−38
巨峰と紅茶のブランマンジェアフタヌーンティー・ティールーム
206kcal−19
アトレ秋葉原限定 ダブル抹茶ラテタリーズコーヒー · 全2通り
219kcal−6
ミルクを味わう コーヒーブラマンジェエクセルシオール カフェ
262kcal+37
ジェラッティー® 黒糖ブラック ミルクティージェラッティー®ゴンチャ
278kcal+53
クロワッサンショコラティエベーカリーカフェC
289kcal+64
同じドリンクの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
ジョイフルメドレー ティージェリー フラペチーノ®にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ティー（カモミール） | 0 | 226 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | スターバックス リザーブ® エスプレッソ アフォガート フラペチーノ® | 514 | 739 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 0kcalシロップ（1個） | 0 | 226 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 【一部店舗】コルネッティ ヘーゼルナッツクリーム | 362 | 588 kcal |
同じスターバックスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性8%・女性11%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの3%、脂質は62gの9%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の1%・2%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が17.4g足りません。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より268kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、373kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
61分
ジョギング
31分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
タコス サラダラップSTANDARD
235kcal
た9.7g脂8.9g炭31.3g塩2.2g
クロックムッシュSTANDARD
238kcal
た11.1g脂7.4g炭32.6g塩1.6g
ハム＆チーズ 石窯カンパーニュサンドSTANDARD
255kcal
た17.4g脂13.8g炭15.9g塩1.7g
【一部店舗】沖縄 かめーかめーラップサンド ジャークチキンSTANDARD
265kcal
た13.7g脂12.5g炭26.7g塩2.1g
クラブハウス 石窯カンパーニュサンドSTANDARD
299kcal
た11.8g脂17.5g炭24.4g塩1.9g
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302kcal
た17.7g脂6.9g炭44.6g塩2.5g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ジョイフルメドレー ティージェリー フラペチーノ®」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。