サンマルクカフェ抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～（抹茶）のカロリーは524kcal

✓ 公式データサンマルクカフェデザート最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

サンマルクカフェのデザート82品中軽いほうから67位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-05

P 9%

F 36%

C 54%

サンマルクカフェでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「トースト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
フレンチトースト（ソース別）	高倉町珈琲	519	16	24.5	56.2	1.3
自家製フレンチトースト（４コ）	デニーズ	530	11.8	26.2	65.8	1.1
セットD フレンチトースト	ドトールキッチン	549	13.1	24.2	69.3	1
～オリーブオイル香る～ティラミスクリームハニートースト(ジェラートは除く)	ジョリーパスタ	552	8.7	30.8	60.5	1.2
アーモンドとチョコバナナのフレンチトースト	Kamakurapasta Fresca	552	15.9	14.7	89.3	1
フレンチトーストキャラメルバナーヌ	ベーカリーレストランC	494	10.7	20.1	67.8	1

含む（該当なし）

ウォーキング

143分

ジョギング

71分

自転車

91分

水泳

62分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～（ミックス）	525	12.2	21.1	72.2	1.1
抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～	527	12.2	20.9	73.1	1.1
カップデニッシュチョコバナナ	555	12.9	21.6	77.6	1.1
プレーンカップデニッシュ～わらび餅添え（抹茶）	566	12.7	21.8	79.7	1.2
プレーンカップデニッシュ～わらび餅添え（ミックス）	568	12.6	21.6	80.6	1.2
プレーンカップデニッシュ～わらび餅添え	570	12.6	21.5	81.5	1.1
抹茶カップデニッシュ～わらび餅添え（抹茶）	570	12.2	21.1	83.7	1.2
抹茶カップデニッシュ～わらび餅添え（ミックス）	572	12.1	20.9	84.6	1.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
３種きのこのバター醤油パスタ三重県産舞茸使用	セブン-イレブン	524	22.3	14.8	78.9	4.9
北海道仕込みの5種味噌味噌ラーメン	ファミリーマート	524	23.5	17.2	71.2	7.1
鉄板目玉ハンバーグ	ガスト	524	—	—	—	1.6
ハンバーグ＆ヒレコロステーキ	ジョナサン	524	—	—	—	3.4
昔ながらのナポリタン	バケット	524	15.5	14.4	84.4	4.2
冷やしきつね玉ぶっかけうどんシングル	得得	524	—	—	—	4.8
とんぺい	酔虎伝	524	—	—	—	2.6
きのことセミドライトマトのアヒージョバケット付き	ポポラマーマ	524	5.9	49.6	17.9	3.5

「抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～（抹茶）」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。