チーズ&ドリア.スイーツ おばけモンブラン（かぼちゃ）のカロリーは524kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 524kcal
- たんぱく質
- 10.4g
- 脂質
- 32.9g
- 炭水化物
- 47.6g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品中軽いほうから44位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー524kcal24%
- たんぱく質10.4g13%
- 脂質32.9g53%
- 炭水化物47.6g15%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽いデザート
- チーズ食べ放題・ティラミス風チーズクリーム33kcal −491
- ＬＩＮＥティラミス82kcal −442
- ＬＩＮＥチーズケーキ105kcal −419
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから44番目です（軽いほうから98%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの24%、たんぱく質は目標81gの13%、脂質は62gの53%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
143分
ジョギング
71分
自転車
91分
水泳
62分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| おばけモンブラン（りぼん） | 528 | 10.4 | 33.2 | 48 | 0.7 |
| 飲むチーズケーキ・チョコバナナ | 447 | 6.6 | 24.2 | 52.6 | 1.1 |
| 林檎とキャラメルのおばけモンブラン | 445 | 8.9 | 27 | 42.5 | 0.6 |
| 【ゴジラコラボ】ブラックパフェ | 436 | 7.5 | 19 | 59.5 | 0.7 |
| 栗＆ペコリーノモンブラン | 430 | 7 | 13.7 | 71 | 0.6 |
| バースデープレート／フォンダンショコラ | 426 | 7.5 | 27 | 37 | 0.2 |
| フォンダンショコラ | 420 | 7.1 | 26.6 | 36.4 | 0.2 |
| 【ゴジラコラボ】飲むチーズケーキ | 419 | 6 | 26.3 | 40.6 | 1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ３種きのこのバター醤油パスタ 三重県産舞茸使用 | セブン-イレブン | 524 | 22.3 | 14.8 | 78.9 | 4.9 |
| 北海道仕込みの5種味噌 味噌ラーメン | ファミリーマート | 524 | 23.5 | 17.2 | 71.2 | 7.1 |
| 鉄板目玉ハンバーグ | ガスト | 524 | — | — | — | 1.6 |
| ハンバーグ＆ヒレコロステーキ | ジョナサン | 524 | — | — | — | 3.4 |
| 昔ながらのナポリタン | バケット | 524 | 15.5 | 14.4 | 84.4 | 4.2 |
| 冷やしきつね玉ぶっかけうどん シングル | 得得 | 524 | — | — | — | 4.8 |
| とんぺい | 酔虎伝 | 524 | — | — | — | 2.6 |
| きのことセミドライトマトのアヒージョ バケット付き | ポポラマーマ | 524 | 5.9 | 49.6 | 17.9 | 3.5 |
「おばけモンブラン（かぼちゃ）」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。