サンマルクカフェ Mアイスキャラメルマキアートのカロリーは157kcal
- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- 3g
- 脂質
- 3.5g
- 炭水化物
- 28.2g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
サンマルクカフェのドリンク86品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー157kcal7%
- たんぱく質3g4%
- 脂質3.5g6%
- 炭水化物28.2g9%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽い「アイス」
- Sアイスべにふうき和紅茶4kcal −153
- Mアイスべにふうき和紅茶5kcal −152
- Lアイスべにふうき和紅茶7kcal −150
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| メガアイスカフェラテ | ローソン | 157 | 8.9 | 9.2 | 13.4 | 0.3 |
| (キッズ)アイスミルク | 元町珈琲 | 157 | — | — | — | — |
| アイスカフェラテ | 鳥貴族 | 157 | — | — | — | — |
| クラシック ダブル トール ラテ(アイス) TALL/soy | スターバックス | 157 | 6.8 | 7.2 | 17 | 0.3 |
| アイスカフェラテ L | プロント | 158 | — | — | — | — |
| キッズドリンク アイスココア Rサイズ | エクセルシオール カフェ | 158 | 3.3 | 7.2 | 19.8 | 0.4 |
この数字の読み方(詳しく)
- サンマルクカフェのドリンク86品の中で、カロリーが低いほうから38番目です(軽いほうから44%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの6%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン(サンマルクカフェの公式表より)
含む(該当なし)
このカロリーを消費するには
ウォーキング
43分
ジョギング
21分
自転車
27分
水泳
19分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Mジャスミンフルーツティー パイナップル&パッションフルーツ&レモン | 158 | 0.5 | 0.4 | 38.5 | 0 |
| カシスリッキー | 147 | 0.1 | 0.1 | 25.4 | 0 |
| Sベルギーチョコココア | 171 | 3.5 | 7 | 24.2 | 0.5 |
| Mほうじ茶ラテ | 171 | 5.1 | 5.2 | 27.9 | 0.1 |
| M抹茶ラテ | 171 | 5.5 | 5.1 | 27.2 | 0.1 |
| Sアイスほうじ茶ラテ | 143 | 4.2 | 4.2 | 23.5 | 0.1 |
| Sアイス抹茶ラテ | 143 | 4.6 | 4.2 | 22.9 | 0.1 |
| M黒糖タピオカ凍頂烏龍ミルクティー | 173 | 0.8 | 0.7 | 41.8 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| きなこおはぎ | セブン-イレブン | 157 | 3.5 | 0.9 | 34.7 | 0.4 |
| 帆立と海老のどっさりきのこあん | nosh | 157 | 16.8 | 3.7 | — | 2 |
| バター香るもちもち食感バター餅 | ローソン | 157 | 2.1 | 6.2 | 23.2 | 0.4 |
| カットステーキ50g | ステーキのどん | 157 | 10 | 13.4 | 0.1 | 0.6 |
| 刺身三種盛 | 酔虎伝 | 157 | — | — | — | 2.8 |
| すだちおろしうどん 小 | なか卯 | 157 | 4.8 | 0.8 | 33.1 | 1.4 |
| 【セット】炊き込み小丼(生姜) | そばいち | 157 | — | — | — | — |
| サバの塩焼き 南瓜煮 | ワタミの宅食ダイレクト | 156 | — | — | — | 1.1 |
「Mアイスキャラメルマキアート」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。