エクセルシオール カフェ アイスキャラメルラテのカロリーは140〜215kcal
エクセルシオール カフェ「Lサイズ」の数値。全3通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 185kcal
- たんぱく質
- 6.3g
- 脂質
- 6.6g
- 炭水化物
- 28.1g
- 食塩相当量
- 0.3g
- カフェイン
- 152mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
エクセルシオール カフェのドリンク59品中軽いほうから43位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー185kcal8%
- たんぱく質6.3g8%
- 脂質6.6g11%
- 炭水化物28.1g9%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Rサイズ | 140 | 5.2 | 5.7 | 19.6 | 0.2 |
| Lサイズ ★ | 185 | 6.3 | 6.6 | 28.1 | 0.3 |
| XLサイズ | 215 | 7.9 | 8.5 | 30.5 | 0.3 |
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ｍアイスほうじ茶ラテ | サンマルクカフェ | 185 | 5.5 | 5.5 | 30.4 | 0.1 |
| クラフトキャラメル ラテ（アイス） STANDARD/non_fat | スターバックス | 185 | 7.9 | 4.8 | 28 | 0.4 |
| 抹茶ラテ（アイス） | おだしもん | 186 | 5.2 | 4.7 | 32.2 | 0.1 |
| 元町珈琲プレス アイスカフェオレ | 元町珈琲 | 184 | — | — | — | — |
| アイスキャラメルＳＯＹラテ | Petrichor Bakery and Cafe | 182 | 5.2 | 3.4 | 34 | 0.2 |
| コーラフロート(バニラアイス) | 高倉町珈琲 | 182 | 1.5 | 4.8 | 33.5 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- エクセルシオール カフェのドリンク59品の中で、カロリーが低いほうから43番目です（軽いほうから73%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- サイズ・種類は3通りで、最小140kcalから最大215kcalまで75kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
50分
ジョギング
25分
自転車
32分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アイス金木犀ラテ Lサイズ | 186 | 6 | 6.5 | 25.6 | 0.2 |
| キャラメルラテ Lサイズ | 188 | 6.5 | 6.8 | 28.4 | 0.3 |
| 金木犀ラテ Lサイズ | 181 | 6.3 | 6.9 | 23.1 | 0.2 |
| 抹茶豆乳ラテ Lサイズ | 177 | 8.6 | 6 | 22.8 | 0.5 |
| アイスほうじ茶ラテ Lサイズ | 193 | 7.1 | 7.4 | 26.2 | 0.2 |
| ほうじ茶豆乳ラテ Lサイズ | 174 | 8.1 | 6 | 23.7 | 0.5 |
| アイス抹茶豆乳ラテ Lサイズ | 174 | 8.4 | 5.8 | 22.6 | 0.4 |
| ほうじ茶ラテ Lサイズ | 197 | 7.3 | 7.7 | 26.5 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とり五目ごはんおむすび | セブン-イレブン | 185 | 4.1 | 1.7 | 39.1 | 1.6 |
| プレミアムおにぎり わさび醤油仕立ての鮪たたき | ローソン | 185 | 5.4 | 0.9 | 39.2 | 1.6 |
| さくらユッケ | 七輪房 | 185 | 17.2 | 9.5 | 7.8 | 1.3 |
| おにぎり（鮭） | 酔虎伝 | 185 | — | — | — | 0.3 |
| （セット）ハットフライポテト | ピザハット | 185 | — | — | — | — |
| きくばりごぜん 鶏もも肉の治部煮風 1食 220g | ニチレイフーズダイレクト | 185 | 9.5 | 9 | 18.5 | 1.8 |
| サーモンフライのタルタルソース カレーポテト | ワタミの宅食ダイレクト | 185 | — | — | — | 1 |
| 紅鮭ほぐしと生たらこおむすび | ファミリーマート | 184 | 5.4 | 1.6 | 37.2 | 1.6 |
「アイスキャラメルラテ」の栄養成分はエクセルシオール カフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。