サンマルクカフェ クリームあんみつ～塩昆布のミニミニクロワッサン添え（抹茶）のカロリーは267kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 267kcal
- たんぱく質
- 4.7g
- 脂質
- 5.8g
- 炭水化物
- 49.6g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サンマルクカフェのデザート82品中軽いほうから33位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー267kcal12%
- たんぱく質4.7g6%
- 脂質5.8g9%
- 炭水化物49.6g16%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽いデザート
- 米粉のバームクーヘン121kcal −146
- オリジナルプリン135kcal −132
- しあわせおいりの濃いお抹茶ソフトクリーム（抹茶）185kcal −82
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クロワッサンコロネ マンゴーショコラ | ベーカリーレストランサンマルク | 268 | 5 | 14.4 | 30.4 | 0.6 |
| 揚げクロワッサンサンド ティラミス | ベーカリーカフェC | 269 | 3.4 | 20.1 | 19.2 | 0.4 |
| 芳醇クロワッサンサンド （ペッパーポーク） 1個 | カンテボーレ | 282 | 7.2 | 17.7 | 23.8 | 1.1 |
| レモンチーズケーキ風味クロワッサン | ヴィ・ド・フランス | 288 | 4.5 | 15 | 33.8 | 0.6 |
| 発酵バタークロワッサン（チョコレートクリーム） | Petrichor Bakery and Cafe | 323 | 5.9 | 18.4 | 34.2 | 0.6 |
| 国産発酵バターのクロワッサン | アンデルセン | 200 | 4 | 11.3 | 20.1 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- サンマルクカフェのデザート82品の中で、カロリーが低いほうから33番目です（軽いほうから40%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
73分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリームあんみつ～塩昆布のミニミニクロワッサン添え（ミックス） | 268 | 4.7 | 5.6 | 50.5 | 0.4 |
| クリームあんみつ～塩昆布のミニミニクロワッサン添え | 270 | 4.6 | 5.4 | 51.4 | 0.3 |
| 抹茶わらび餅とあずきの和パフェ（抹茶） | 274 | 4.6 | 4.9 | 53.7 | 0.3 |
| 抹茶わらび餅とあずきの和パフェ（ミックス） | 276 | 4.5 | 4.7 | 54.6 | 0.3 |
| パン・オ・ショコラ | 276 | 4.2 | 15.8 | 29.5 | 0.6 |
| クリームあんみつ | 257 | 4.1 | 4.3 | 51.1 | 0.1 |
| 抹茶わらび餅とあずきの和パフェ | 278 | 4.4 | 4.5 | 55.5 | 0.3 |
| クリームあんみつ（ミックス） | 255 | 4.2 | 4.5 | 50.2 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「クリームあんみつ～塩昆布のミニミニクロワッサン添え（抹茶）」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。