リンガーハットアイスクリーム（ストロベリー）のカロリーは134kcal

✓ 公式データリンガーハットデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

リンガーハットのデザート13品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 38%

C 55%

リンガーハットでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「アイス」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キッズバニラアイス	アフタヌーンティー・ティールーム	135	—	—	—	—
白桃かき氷＆バニラアイス	かっぱ寿司	137	1.7	4.7	22.5	0.1
バニラアイス	得得	137	—	—	—	0.2
おこさまバニラアイスイチゴソース	グラッチェガーデンズ	131	—	—	—	0.1
選べるアイス：バニラブルボン	ロイヤルホスト	130	2.2	7.2	14.4	0.1
アイスモナカバニラ 6個入	シャトレーゼ	129	2.2	5.3	18.3	0.1

含む乳

含む可能性えびかに小麦そば卵落花生いかオレンジキウイフルーツ牛肉ごまさば大豆鶏肉バナナ豚肉ももやまいもりんごゼラチン

ウォーキング

36分

ジョギング

18分

自転車

23分

水泳

16分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アイスクリーム（紅茶）	136	2.3	6.2	17.9	0.1
アイスクリーム（チョコ）	144	3	6.8	19.3	0.2
アイスクリーム（抹茶）	147	2.8	6.7	18.9	0.2
アイスクリーム（バニラ）	148	2.3	6.8	19.5	0.2
杏仁豆腐	119	3.4	6	12.9	0.1
アイスクリーム（ラムレーズン）	151	2.7	5.7	22.4	0.1
アイスクリーム（バナナ）	111	2	3.9	20.1	0.1
アイスクリーム（ピスタチオ）	167	3	9.1	18.2	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
濃い豆腐の冷やっこ（生姜入だし醤油付）	セブン-イレブン	134	11.7	6	8.9	1.9
小うどん（単品）	ジョイフル	134	4.9	1.3	24.7	3.3
赤魚の和風あんブロッコリーと塩昆布のナムル	ワタミの宅食ダイレクト	133	—	—	—	1.2
親どり炙りたたき	酔虎伝	133	—	—	—	1.5
ミニ大葉おろしうどん	ガスト	135	—	—	—	1.7
3点セット	すき家	132	10	7.3	6.8	3.3
揚げたて！いかぺったんせんべい	八剣伝	132	—	—	—	0.7
豚ホルモン	七輪房	136	9.5	11.3	0.1	0.1

「アイスクリーム（ストロベリー）」の栄養成分はリンガーハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。