ラケルアイスカフェラテのカロリーは101kcal

✓ 公式データラケルドリンクドコーヒー最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ラケルのドリンク19品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-05

P 20%

F 51%

C 29%

ラケルでこれより軽いドリンク

ほかのチェーンの「カフェラテ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アトレ秋葉原限定抹茶カフェラテ（豆乳） Tall/ICED	タリーズコーヒー	101	5.6	4.4	10.5	0.3
【ICED】オーツカフェラテ	ドトール	101	1.2	4.8	13.8	0.1
アイスカフェラテＭ	モスバーガー	100	5.4	6.1	8.1	0.2
アイスマイルドカフェラテ S	ミスタードーナツ	102	5	5.7	7.4	0.2
フェアトレードホットカフェラテ	ミニストップ	100	4	5.5	8.7	0.1
アイスカフェラテ(M)	マクドナルド	103	5.1	5.7	7.6	0.2

ウォーキング

27分

ジョギング

14分

自転車

17分

水泳

12分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アイスレモネード	101	0.4	0.2	27.2	0.3
シャトーラケルルージュグラス	102	0.3	0	2.3	0
カフェラテ	99	4.3	4.9	9.2	0.1
オレンジジュース	98	1.5	0.2	22.3	0
レモネードスカッシュ	95	0.3	0.2	25.6	0.3
ホットレモネード	93	0.2	0.1	25.1	0.3
シャトーラケルブラングラス	113	0.2	0	3	0
ハイボール	76	0.1	0.1	1.5	0

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
海鮮の湯引きスープ仕立て	nosh	101	15.8	1.3	—	2.1
極小粒納豆	ローソン	101	8.3	5	7.6	0.7
壷抜き真イカ焼き	安楽亭	101	21.8	1	0.1	0.8
うどんに「プラスα」！ごまいなり	はなまるうどん	100	—	—	—	—
映画ちいかわ７プレミアム赤魚の煮付	セブン-イレブン	100	17.7	1.4	4.1	1.1
味わい国産鶏〈塩〉	七輪房	102	17.6	3.8	0	0.9
揚げ出しそば豆腐	家族亭	102	—	—	—	1
【九州】ファミからむね（あごだし塩味）	ファミリーマート	104	10.4	4.9	4.8	0.9

「アイスカフェラテ」の栄養成分はラケルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。